Rundown on Myofascial Cupping

dacă sunteți unul dintre multele persoane care s-au gândit să încerce “ventuze” pentru ameliorarea tensiunii musculare, dar nu sunt sigur despre ce este vorba sau poate sunt intimidați de zvonurile pe care le-ați auzit, acest articol servește pentru a stabili recordul drept. Mai jos sunt câteva dintre cele mai frecvente întrebări despre cuppingul miofascial și răspunsurile de la unul dintre experții noștri interni, Courtney Spithakis, RMT.

ce este cuppingul miofascial?
ventuze este o practică antică chineză. O ceașcă este aplicată pe piele și presiunea este redusă prin aspirarea aerului. Pe măsură ce se întâmplă acest lucru, pielea și stratul muscular superficial sunt trase în ceașcă și ținute acolo. Cuppingul este utilizat pentru eliberarea miofascială.
ce face? Pe scurt, cuppingul miofascial are unele dintre următoarele beneficii:
– rupe acumularea de țesut cicatricial din leziunile anterioare– pune o întindere pasivă pe țesutul moale
– crește gama de mișcare a articulațiilor
– reduce tensiunea musculară

ventuzele miofasciale sunt utilizate pentru ameliorarea durerii generale și creșterea circulației.
de ce sunt învinețit și marcat după un tratament?
o aspirație puternică lasă marcaje roșii cu mișcare înainte și înapoi pe aceeași zonă.
un ” parcat “(Cupa lăsată într-un singur loc) va lăsa un”sărut de cupă”. Acest lucru va arata ca vânătăi. Această tehnică aduce toxinele la suprafață și sunt eliminate prin sistemul limfatic.
majoritatea vânătăilor sau marcajelor pot dura de la câteva ore până la câteva zile.
cine va beneficia de o sesiune de ventuze?

– toată lumea. Dacă vă simțiți ca un masaj regulat pur și simplu nu este destul de a face pentru tine, sunt șanse fascia este strâns și ar beneficia de o sesiune de ventuze miofascial.
– oameni care se confruntă cu umăr înghețat.
– oricine a avut înlocuiri de șold sau genunchi sau leziuni, leziuni ale manșetei rotatorilor sau sindrom de bandă iliotibială (ITband).
după un tratament cu ventuze, este important să se dubleze aportul de apă, deoarece ventuzele vă vor deshidrata mai mult decât un masaj obișnuit. Dacă apare sensibilitate, aplicarea căldurii în zona afectată va ajuta la ameliorarea oricărei tensiuni. Rularea spumei sau utilizarea unei mingi reflexe verzi sau albastre este o modalitate excelentă de a vă elibera fascia între tratamente sau ori de câte ori aveți nevoie de o întindere bună.

există multe tipuri diferite de tratamente corporale și tehnici de manipulare musculară disponibile în aceste zile. Sperăm că am clarificat ceea ce face ca cuppingul miofascial să iasă în evidență de restul.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.