Feriți-vă de Muay Thai greve Cot

Partajarea este grijuliu!

0 acțiuni
  • acțiune
  • Tweet
  • Pin

Muay Thai este unic în multe feluri. Unul dintre aceste moduri este modul în care este una dintre puținele arte marțiale unice care include coatele. Muay Thai greve cot (cunoscut sub numele de Sok în Thai) sunt cool pentru a vedea și sunt o tehnică utilă care le face atât de eficiente și periculoase.

de ce sunt coatele Muay Thai atât de periculoase

există câteva lucruri care fac coatele Muay Thai periculoase.

în primul rând, cotul este unul dintre cele mai dure și mai ascuțite oase din corpul uman. Asta în sine o face o armă periculoasă.

grevele cotului sunt cu adevărat greve de aproape, probabil cea mai scurtă lovitură pe care o poți arunca. Aceasta înseamnă că pot veni din locuri în care ai putea crede că ești în siguranță, cum ar fi clinch.

aceste fotografii arată ca niște lovituri slabe de iepure, dar puteți totuși să vă răsuciți pentru a obține cantitatea maximă de greutate corporală posibilă în coate. Grevele cotului pot fi lovituri eliminatorii de la distanță foarte apropiată.

coatele fiind eficiente din apropiere nu este singurul motiv pentru care pot fi periculoase, de fapt, motivul principal pentru care sunt considerate periculoase este că pot provoca tăieturi.

s-ar putea să nu sune atât de rău în comparație cu oasele rupte și contuziile, dar trebuie să vă gândiți la acest lucru într-un sens mai imediat.

tăieturile cauzate de coate pot provoca o cantitate masivă de sângerare. Acest lucru este rău oriunde se deschide tăietura, dar poate fi deosebit de rău dacă aterizează undeva pe frunte sau sprâncene.

aceasta înseamnă că sângele va începe să se toarne în ochii unui luptător, ceea ce le poate afecta cu adevărat viziunea. Tăieturile oriunde sângerează prea mult ar putea duce la oprirea arbitrului.

cel mai rău scenariu cu coatele este că cineva poate fi atât de tăiat încât ajunge să aibă segmente de piele care se desprind de ele.

există câteva exemple cu adevărat îngrozitoare în acest sens, în care chiar și urechile luptătorilor le rup din cauza loviturilor cotului. Tăieturile de buze sunt, de asemenea, frecvente.

tipuri de lovituri de cot Muay Thai

nu există doar un singur tip de grevă de cot în Muay Thai. De fapt, există multe variații. Iată câteva dintre cele mai frecvente lovituri de cot Muay Thai utilizate în competiții:

Cot orizontal

cel mai popular și frecvent utilizat cot pe care îl veți vedea este cotul orizontal. Această tehnică călătorește într-o traiectorie similară cu un pumn de cârlig. Este foarte simplu și drept înainte. Coatele orizontale pot bate un adversar sau pot provoca o tăietură.

în afară de asta, există cotul ascendent în care pur și simplu tăiați cotul în sus de la gardă, făcând din aceasta o opțiune cu adevărat sigură de aruncat.

Cot ascendent

există chiar și un al doilea tip de cot ascendent, numit uneori cotul invers sau cotul Ong Bak. Acest lucru este cel mai faimos văzut în film Ong Bak sau când fostul campion UFC Anderson Silva l-a folosit pentru a elimina un adversar într-o luptă timpurie.

pentru acest cot, coborâți brațul și trageți în sus cotul ca și cum ați trage cablul pe o mașină de tuns iarba, cu scopul de a lovi bărbia adversarului.

12-6 Cot

de asemenea, aveți un cot 12-6 în jos, cunoscut și sub numele de cot Tomahawk. Mișcarea este numită ca atare, deoarece tăiați în jos într-o mișcare de douăsprezece până la șase (ora).

cotul 12-6 este o mișcare ilegală în multe promoții MMA, inclusiv UFC.

Cot filare

există un fel de cot, care este cel mai iubit de fani și luptători și că este Cot filare. Cotul învârtit este exact așa cum sună, izvorăști și aterizezi un cot, sperând să lovești bărbia sau Templul adversarului pentru knockout.

când este cronometrat corect, aceste tehnici sunt contoare perfecte care pot pune capăt unei lupte instantaneu.

Salt Cot

salt cot este o tehnica spectaculoasa care face uz de gravitație pentru un impact suplimentar.

această mișcare implică un salt-așa cum sugerează și numele – urmat de un cot 12-6 sau orizontal/diagonal. Cotul de salt poate provoca daune devastatoare cu tăieturi adânci sau knockouts.

coatele de salt sunt tehnici elaborate care sunt ușor apărate de adversari datorită mișcării evidente de salt. Acestea sunt mai des folosite ca o mișcare de urmărire sau de finisare atunci când un adversar este deja afectat de o grevă anterioară.

grevele cotului în conformitate cu regulile Muay Thai modificate

Regulile Muay Thai modificate sunt de obicei practicate în amatori sau promoții în afara Thailandei.

grevele cotului sunt uneori complet omise din competițiile Muay Thai. Alte reguli modificate includ permiterea loviturilor cotului sub cap sau utilizarea obligatorie a plăcuțelor cotului.

Regulile Muay Thai modificate pot părea ironice prin omiterea cotului sau limitarea eficacității acestuia. Cu toate acestea, astfel de reguli sunt rezonabile pentru siguranța concurenților tineri sau amatori.

Regulile modificate oferă, de asemenea, sportivilor să câștige experiență în ring înainte de a concura în conformitate cu regulile Muay Thai complete.

luptători de urmărit

dacă doriți ca câțiva luptători să se uite la exemple de utilizare bună a cotului, există o tonă.

Yodkhunphon Sittraiphum și Karuhat Sor Supawan sunt ambii maeștri ai epocii de aur a coatelor. Muangthai PKSaenchaimuaythaigym este Muay Sok modern, care combină o agresiune în mișcare înainte cu coatele ascuțite cu efect letal.

dacă doriți un luptător de Vest ca un exemplu mai bun, Gaston Balanos, care este un Kickboxing Bellator curent și luptător MMA este un exemplu solid. Uită-te la unele dintre luptele sale Muay Thai on-line pentru unele dintre cele mai bune coturi de filare acolo!

cum să vă îmbunătățiți loviturile de cot Muay Thai

după ce ați citit acest lucru, probabil că doriți să vă îmbunătățiți coatele, cel puțin puțin. Din toate cele 8 membre ale Muay Thai, coatele sunt mâinile în jos instruiți cel mai puțin. Deci, dacă doriți să vă îmbunătățiți, cel mai bun loc pentru a începe este aruncându-le.

practicarea coatelor pe tampoane Muay Thai este cel mai bun mod de a instrui. Padwork vă permite să mergeți la putere maximă și ajută la antrenarea preciziei. Este cel mai eficient cu îndrumarea unui antrenor cu experiență pe măsură ce ajungi să arunci coatele în diferite intervale.

de asemenea, puteți practica coatele pe o pungă grea. Antrenamentul cu o geantă grea este o alternativă excelentă, deoarece o poți face singur și fără reținere. Shadowboxing este un alt mod de a încorpora antrenamentul cotului.

antrenați coatele numai în sparring cu tampoane și țineți întotdeauna înapoi. Nu vrei niciodată să pierzi un partener de sparring pentru că ai simțit că încerci o tehnică pe care ai văzut-o online.

luptătorii profesioniști Muay Thai practică coatele în clinching sau sparring aruncându-le încet și nu urmând.

Partajarea este grija!

0acțiuni
  • acțiune
  • Tweet
  • Pin

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.