o resumo sobre Cupping miofascial

se você é uma das muitas pessoas que pensaram em tentar “Cupping” para alívio da tensão muscular, mas não têm certeza do que se trata ou talvez sejam intimidados por rumores que você ouviu, este artigo serve para esclarecer o recorde. Abaixo estão algumas das perguntas mais comuns sobre Cupping miofascial e respostas de um de nossos próprios especialistas internos, Courtney Spithakis, RMT.

o que é Cupping miofascial?Cupping é uma antiga prática chinesa. Um copo é aplicado na pele e a pressão é reduzida aspirando o ar para fora. Como isso acontece, a pele e a camada muscular superficial são puxadas para dentro do copo e mantidas lá. Cupping é usado para liberação miofascial.
o que faz? Em poucas palavras, a escavação miofascial tem alguns dos seguintes benefícios:
– Rompe o tecido da cicatriz construir a partir de lesões anteriores
– Reduz a inflamação localizada e aids na recuperação, aumentando ricos em nutrientes do sangue para a área lesada
– Coloca um passivo trecho em tecidos moles
– Aumenta a amplitude de movimento articular
– Reduz a tensão muscular

Miofascial Cobre é utilizado, de modo geral alívio da dor e aumento da circulação.
por que estou machucado e marcado após um tratamento?
uma forte sucção deixa marcas vermelhas com movimento para frente e para trás sobre a mesma área.
um ” estacionado “(copo deixado em um ponto) vai deixar um”beijo copo”. Isso vai parecer hematomas. Esta técnica traz toxinas para a superfície e elas são removidas através do sistema linfático.
a maioria dos hematomas ou marcações pode durar de algumas horas a alguns dias.
quem se beneficiará de uma sessão de escavação?

– todos. Se você está sentindo que a massagem regular simplesmente não está fazendo isso por você, é provável que sua fáscia esteja apertada e se beneficiaria de uma sessão de escavação miofascial.
– pessoas que experimentam ombro congelado.
– qualquer pessoa que tenha tido substituições ou lesões no quadril ou joelho, lesões no manguito rotador ou síndrome da banda iliotibial (ITband).
após um tratamento de escavação, é importante dobrar a ingestão de água, pois a escavação irá desidratá-lo mais do que uma massagem regular. Se ocorrer sensibilidade, a aplicação de calor na área afetada ajudará a aliviar qualquer tensão. Rolar espuma ou usar uma bola reflex verde ou azul é uma ótima maneira de liberar sua fáscia entre os tratamentos ou sempre que você precisar de um bom alongamento.

existem muitos tipos diferentes de tratamentos corporais e técnicas de manipulação muscular disponíveis atualmente. Esperamos ter esclarecido o que faz com que a escavação miofascial se destaque do resto.

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