Cuidado com os golpes de cotovelo Muay Thai

compartilhar é cuidar!

0shares
  • Compartilhe
  • Tweet
  • Pin

Muay Thai é única em vários aspectos. Uma dessas maneiras é como é uma das poucas artes marciais que inclui cotovelos. Os golpes de cotovelo de Muay Thai (conhecidos como Sok em tailandês) são legais de ver e são uma técnica útil que os torna tão eficazes e perigosos.

por que os cotovelos Muay Thai são tão perigosos

existem algumas coisas que tornam os cotovelos Muay Thai perigosos. Primeiro, o cotovelo é um dos ossos mais duros e afiados do corpo humano. Isso por si só o torna uma arma perigosa.

os golpes de cotovelo são realmente um golpe de curto alcance, provavelmente o golpe de menor alcance que você pode lançar. Isso significa que eles podem vir de lugares onde você pode pensar que está seguro, como o clinch.

esses tiros parecem pequenos socos de coelho fracos, mas você ainda pode torcer para obter a quantidade máxima de peso corporal possível em seus cotovelos. Os golpes de cotovelo podem ser tiros de nocaute de super perto. Ser eficaz de perto não é a única razão pela qual eles podem ser perigosos, na verdade, a grande razão pela qual eles são considerados perigosos é que eles podem causar cortes. Isso pode não parecer tão ruim em comparação com os ossos quebrados e concussões, mas você precisa pensar sobre isso em um sentido mais imediato.

cortes causados pelos cotovelos podem causar uma enorme quantidade de sangramento. Isso é ruim onde quer que o corte se abra, mas pode ser especialmente ruim se cair em algum lugar na testa ou sobrancelha. Isso significa que o sangue começará a derramar nos olhos de um lutador, o que pode realmente afetar sua visão. Cortes em qualquer lugar que sangrem demais podem levar a uma paralisação do árbitro.

o pior cenário com os cotovelos é que alguém pode realmente ficar tão cortado que eles acabam tendo segmentos de pele realmente descascando deles.

existem alguns exemplos realmente horríveis disso, onde até as orelhas dos lutadores estão arrancando delas devido a golpes de cotovelo. Cortes nos lábios também são comuns.

tipos de golpes de cotovelo Muay Thai

não há apenas um tipo de golpe de cotovelo em Muay Thai. Na verdade, existem muitas variações. Aqui estão alguns dos golpes de cotovelo Muay Thai mais comuns usados em competições:

cotovelo Horizontal

o cotovelo mais popular e comumente usado que você verá é o cotovelo Horizontal. Esta técnica viaja em uma trajetória semelhante a um soco de gancho. É muito simples e direto. Cotovelos horizontais podem derrubar um oponente ou infligir um corte.

além disso, há o cotovelo ascendente onde você simplesmente corta o cotovelo para cima de sua guarda, tornando esta uma opção realmente segura para jogar.

cotovelo ascendente

há até um segundo tipo de cotovelo ascendente, às vezes chamado de cotovelo reverso ou cotovelo Ong Bak. Isso é mais famoso no filme Ong Bak ou quando o ex-campeão do UFC Anderson Silva o usou para nocautear um oponente em uma luta inicial.

para este cotovelo, você derruba o braço e puxa o cotovelo como se estivesse puxando o cabo de um cortador de grama, com o objetivo de acertar o queixo do Oponente.

cotovelo 12-6

você também tem um cotovelo 12-6 descendente, também conhecido como cotovelo Tomahawk. O movimento é nomeado como tal porque você corta para baixo em um movimento de doze a seis (horas).

o cotovelo 12-6 é um movimento ilegal em muitas promoções de MMA, incluindo o UFC.

cotovelo giratório

há um tipo de cotovelo que é mais amado por fãs e lutadores e esse é o cotovelo giratório. O cotovelo giratório é exatamente como parece, você salta e pousa um cotovelo, esperançosamente batendo no queixo ou na têmpora do seu oponente para o nocaute.

quando cronometrado, essas técnicas são contadores perfeitos que podem acabar com uma luta instantaneamente.

Jump Elbow

o Jump elbow é uma técnica espetacular que faz uso da gravidade para maior impacto.

este movimento envolve um salto – como o nome sugere-seguido por um cotovelo 12-6 ou horizontal/diagonal. O cotovelo de salto pode causar danos devastadores com cortes profundos ou nocautes.

os cotovelos de Salto São Técnicas Elaboradas que são facilmente defendidas pelos oponentes devido ao óbvio movimento de salto. Eles são mais frequentemente usados como um movimento de acompanhamento ou acabamento quando um oponente já é afetado por um ataque anterior.

golpes de cotovelo sob as regras modificadas do Muay Thai

regras modificadas do Muay Thai são geralmente praticadas em amadores ou promoções fora da Tailândia.

os golpes de cotovelo às vezes são totalmente omitidos das competições de Muay Thai. Outras regras modificadas incluem permitir golpes de cotovelo abaixo da cabeça ou o uso obrigatório de cotoveleiras.

as regras modificadas do Muay Thai podem parecer irônicas ao omitir o cotovelo ou limitar sua eficácia. No entanto, tais regras são razoáveis para a segurança de concorrentes jovens ou amadores.

regras modificadas também oferecem atletas para ganhar experiência anel antes de competir sob regras Muay Thai completos.

lutadores para assistir

se você quiser alguns lutadores para olhar para exemplos de bom uso do cotovelo, há uma tonelada.

Yodkhunphon Sittraiphum e Karuhat Sor Supawan são ambos mestres da idade de ouro dos cotovelos. Muangthai PKSaenchaimuaythaigym é Muay Sok moderno que combina uma agressão em movimento para a frente com seus cotovelos afiados para efeito letal.

se você quer um lutador ocidental como um exemplo melhor, Gaston Balanos, que é um atual Kickboxing Bellator e lutador de MMA é um exemplo sólido. Procure algumas de suas lutas de Muay Thai online por alguns dos melhores cotovelos giratórios por aí!

como melhorar seus golpes de cotovelo Muay Thai

depois de ler isso, você provavelmente quer melhorar os cotovelos, pelo menos um pouco. Dos 8 membros do Muay Thai, os cotovelos são menos treinados. Então, se você quer melhorar o seu, o melhor lugar para começar é jogando-os.

praticar cotovelos em almofadas Muay Thai é a melhor maneira de treinar. O Padwork permite que você atinja a potência máxima e ajuda a treinar a precisão. É mais eficaz com a orientação de um treinador experiente como você começa a jogar cotovelos em diferentes faixas.

Você também pode praticar cotovelos em uma bolsa pesada. Treinar com uma bolsa pesada é uma ótima alternativa, pois você pode fazê-lo sozinho e sem restrições. Shadowboxing é outra maneira de incorporar o treinamento do cotovelo.

apenas treinar cotovelos em sparring com cotoveleiras e sempre segurar. Você nunca quer perder um parceiro de sparring porque sentiu vontade de experimentar uma técnica que viu online.

lutadores Muay Thai profissionais praticam cotovelos em clinching ou sparring, jogando-os suavemente e não seguindo através.

compartilhar é cuidar!

0shares
  • Compartilhe
  • Tweet
  • Pin

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado.