the Rundown on Myofascial Cupping

Als u een van de vele mensen bent die hebben nagedacht over het proberen van “Cupping” voor verlichting van spierspanning, maar niet zeker weet waar het allemaal over gaat of misschien geïntimideerd bent door geruchten die u hebt gehoord, dient dit artikel om de zaak recht te zetten. Hieronder staan enkele van de meest voorkomende vragen over Myofascial Cupping en antwoorden van een van onze eigen in – house experts, Courtney Spithakis, RMT.

Wat is myofasciale Cupping?Cupping is een oude Chinese praktijk. Een beker wordt op de huid aangebracht en de druk wordt verminderd door lucht uit te zuigen. Als dit gebeurt de huid en oppervlakkige spierlaag wordt getrokken in de beker en daar gehouden. Cupping wordt gebruikt voor myofascial release.
wat doet het? In een notendop, Myofascial Cupping heeft enkele van de volgende voordelen:
– breekt littekenweefsel ophoping van eerdere verwondingen
– vermindert gelokaliseerde ontsteking en helpt bij herstel door het verhogen van nutriëntenrijk bloed naar het gewonde gebied
– brengt een passieve rek op zacht weefsel
– verhoogt gewrichtsbereik
– vermindert spierspanning

myofasciale Cupping wordt gebruikt voor algemene pijnverlichting en verhoging van de bloedsomloop.
Waarom ben ik gekneusd en gemarkeerd na een behandeling?
een sterke zuigkracht laat rode markeringen achter met beweging heen en weer over hetzelfde gebied.
een “geparkeerde” (cup links op een plek) zal een “cup kiss” achterlaten. Dit zal eruit zien als blauwe plekken. Deze techniek brengt gifstoffen naar de oppervlakte en ze worden verwijderd door het lymfestelsel.
de meeste blauwe plekken of markeringen kunnen enkele uren tot enkele dagen aanhouden.
wie heeft baat bij een cupping-sessie?

– iedereen. Als je het gevoel hebt dat regelmatige massage het gewoon niet helemaal voor je doet, is de kans groot dat je fascia strak is en zou profiteren van een MyoFascial Cupping sessie.
– mensen die een bevroren schouder ervaren.
– iedereen die heup-of knievervangingen of verwondingen heeft gehad, letsel aan de rotatormanchet of iliotibiële band (ITband) syndroom.
na een cupping-behandeling is het belangrijk om de wateropname te verdubbelen, omdat cupping u meer uitdroogt dan een gewone massage. Als tederheid optreedt, zal het aanbrengen van warmte op het getroffen gebied helpen om eventuele spanning te verlichten. Schuim rollen of met behulp van een groene of blauwe reflex bal is een geweldige manier om uw fascia tussen de behandelingen of wanneer u behoefte aan een goede stretch.

er zijn tegenwoordig veel verschillende soorten lichaamsbehandelingen en spiermanipulatietechnieken beschikbaar. We hopen dat we hebben verduidelijkt wat maakt Myofascial Cupping onderscheiden van de rest.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.