The Rundown on Myofascial Cupping

Hvis du er en av de mange som har tenkt på å prøve “Cupping” for lindring av muskelspenning, men er ikke sikker på hva det handler om eller er kanskje skremt av rykter du har hørt, tjener denne artikkelen til å sette posten rett. Nedenfor er noen av De vanligste spørsmålene Om Myofascial Cupping og svar fra en Av våre egne interne eksperter, Courtney Spithakis, RMT.

Hva Er Myofascial Cupping?
Cupping er en gammel Kinesisk praksis. En kopp påføres huden og trykket reduseres ved å suge luft ut. Når dette skjer, blir huden og overfladisk muskellag trukket inn i koppen og holdt der. Cupping brukes til myofascial utgivelse.
Hva gjør det? I et nøtteskall Har Myofascial Cupping noen av følgende fordeler:
– Bryter opp arrvev bygge opp fra tidligere skader
– Reduserer lokalisert betennelse og hjelpemidler i utvinningen ved å øke næringsrikt blod til det skadede området
– Setter en passiv strekk på bløtvev
– Øker felles utvalg av bevegelse
– Reduserer muskelspenninger

Myofascial Cupping brukes for generell smertelindring og økt sirkulasjon.
Hvorfor blir jeg skadet og merket etter en behandling?
en sterk suging etterlater røde markeringer med bevegelse frem og tilbake over samme område.
en “parkert” (cup igjen på ett sted) vil forlate en “cup kiss”. Dette vil se ut som blåmerker. Denne teknikken bringer giftstoffer til overflaten og de fjernes gjennom lymfesystemet.
de fleste blåmerker eller merking kan vare alt fra noen timer til noen dager.
Hvem vil dra nytte av en cupping økt?

– Alle. Hvis du føler at vanlig massasje bare ikke gjør det for deg, er sjansene dine fascia stramt og vil ha nytte Av En MyoFascial Cupping økt.
– Folk som opplever frossen skulder.
– Alle Som har hatt hofte eller kne erstatninger eller skader, rotator cuff skader, eller iliotibial band (ITband) syndrom.
etter en kopping behandling, er det viktig å doble opp på vanninntaket som kopping vil dehydrere deg mer enn en vanlig massasje. Hvis ømhet oppstår, vil varme på det berørte området bidra til å lindre spenning. Skumrulling eller bruk av en grønn eller blå refleksball er en fin måte å frigjøre fascia mellom behandlinger eller når du trenger en god strekk.

det finnes mange forskjellige typer kroppsbehandlinger og muskelmanipulasjonsteknikker tilgjengelig i disse dager. Vi håper vi har avklart hva Som gjør Myofascial Cupping skiller Seg ut fra resten.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.