Pass På Muay Thai Albue Streik

Deling er omsorg!

0aksjer
  • Dele
  • Tweet
  • Pin

Muay Thai er unikt på mange måter. En av disse måtene er hvordan det er en av de få enkelt kampsport som inkluderer albuer. Muay Thai albue streik (kjent som Sok I Thai) er kult a se og er en nyttig teknikk som gjor dem sa effektive og farlige.

Hvorfor Er Muay Thai albuer så farlig

Det er et par ting som gjør Muay Thai albuer farlig.

for det første er albuen et av de hardeste og skarpeste beinene i menneskekroppen. Det i seg selv gjør det til et farlig våpen.

Albue streik er veldig nært rekkevidde streik, sannsynligvis den korteste rekkevidde streik du kan kaste. Dette betyr at de kan komme fra steder der du kanskje tror du er trygg, som clinch.

disse skuddene ser ut som svake små kaninslag, men du kan fortsatt vri for å få maksimal kroppsvekt mulig i albuene dine. Elbow streik kan være knockout skudd fra super nært hold.

Albuer å være effektive fra nært hold er ikke den eneste grunnen til at De kan være farlige, faktisk er den store grunnen til at de anses som farlige at de kan forårsake kutt.

Dette høres kanskje ikke så ille ut i forhold til de ødelagte beinene og hjernerystelsene, men du må tenke på dette i en mer umiddelbar forstand.

Kutt forårsaket av albuer kan forårsake en massiv mengde blødning. Dette er dårlig hvor kuttet åpner opp, men det kan være spesielt dårlig hvis det lander et sted på pannen eller øyenbryn.

dette betyr at blodet vil begynne å strømme inn i en fighters øyne, noe som virkelig kan påvirke deres syn. Kutt hvor som helst som bløder for mye, kan bare føre til stopp av dommeren.

det verste fallet med albuer er at noen faktisk kan bli så kuttet opp at de ender opp med å ha segmenter av hud som faktisk skiller seg ut av dem.

Det er noen virkelig grusomme eksempler på dette, hvor selv fighters ører rives av dem på grunn av albue streik. Lip kutt er også vanlig.

Typer Muay Thai Albue Streik

Det er ikke bare en type albue streik I Muay Thai. Faktisk er det mange variasjoner. Her er Noen Av De vanligste Muay Thai albue streik brukes i konkurranser:

Horisontal Albue

Den mest populære og brukte albuen som du vil se Er Den Horisontale Albuen. Denne teknikken reiser i en lignende bane til en krok slag. Det er veldig enkelt og rett frem. Horisontale albuer kan slå ut en motstander eller forårsake et kutt.

Bortsett Fra det, er det den oppadgående albuen hvor du bare slår opp albuen oppover fra vakt, noe som gjør dette til et veldig trygt alternativ å kaste.

Oppadgående Albue

Det er enda en annen type oppadgående albue, noen ganger kalt omvendt albue eller Ong bak albue. Dette er mest kjent sett I filmen Ong Bak eller når TIDLIGERE UFC-mester Anderson Silva brukte den til å slå ut en motstander i en tidlig kamp.

for denne albuen tar du ned armen og trekker opp albuen din som å trekke ledningen på en gressklipper, med sikte på å slå motstanderens hake.

12-6 Albue

du har også en nedadgående 12-6 albue, også kjent Som Tomahawk albuen. Flyttingen er navngitt som sådan fordi du hugger nedover i en tolv til seks (klokken) bevegelse.

12-6-albuen er et ulovlig trekk i MANGE mma-kampanjer, inkludert UFC.

Spinning Elbow

det er en slags albue som er mest elsket av fans og jagerfly, og det er spinning elbow. Den spinnende albuen er akkurat som det høres ut, du springer rundt og lander en albue, forhåpentligvis treffer motstanderens hake eller tempel for knockout.

når timet riktig, er disse teknikkene perfekte tellere som kan avslutte en kamp umiddelbart.

Hopp Albue

hopp albue er en spektakulær teknikk som gjør bruk av tyngdekraften for ekstra innvirkning.

dette trekket innebærer et hopp – som navnet antyder-etterfulgt av en 12-6 eller horisontal/diagonal albue. Hopp albuen kan forårsake ødeleggende skade med dype kutt eller knockouts.

Hoppbuer Er forseggjorte teknikker som lett forsvares av motstandere på grunn av den åpenbare hoppbevegelsen. De blir oftere brukt som en oppfølging eller etterbehandling trekk når en motstander er allerede berørt av en tidligere streik.

Albue Streik Under Modifiserte Muay Thai Regler

Modifiserte Muay Thai regler praktiseres vanligvis i amatør eller kampanjer utenfor Thailand.

Albue streik er noen ganger helt utelatt Fra Muay Thai konkurranser. Andre modifiserte regler inkluderer å tillate albue streik under hodet, eller mandat bruk av albue pads.

Modifiserte Muay Thai-regler kan virke ironiske ved å utelate albuen eller begrense dens effektivitet. Imidlertid er slike regler rimelige for sikkerheten til unge eller amatørkonkurrenter.

Modifiserte regler tilbyr også utøvere å få ring erfaring før konkurrerer under full Muay Thai regler.

Fighters Å Se

hvis du vil ha noen fighters å se på for eksempler på god albuebruk, er det massevis.

Yodkhunphon Sittraiphum Og Karuhat Sor Supawan er begge gullalderen mestere av albuene. Muangthai PKSaenchaimuaythaigym er Dagens Muay Sok som kombinerer en fremovergående aggresjon med sine skarpe albuer til dodelig effekt.

Hvis du vil ha en vestlig fighter som et bedre eksempel, Gaston Balanos, som er en nåværende Bellator Kickboksing og MMA fighter er et solid eksempel. Slå opp Noen Av Hans Muay Thai kamper på nettet for noen av de beste Spinning Albuene der ute!

Hvordan Forbedre Muay Thai Albue Streik

etter å ha lest dette, vil du sannsynligvis forbedre albuene, minst litt. Ut av alle 8 lemmer Av Muay Thai, albuene er hendene ned trent minst. Så, hvis du vil forbedre din, er det beste stedet å starte ved å kaste dem.

Praktisere albuer På Muay Thai pads er den beste måten å trene. Padwork lar deg gå full kraft og bidrar til å trene presisjon. Det er mest effektivt med veiledning av en erfaren trener som du kommer til å kaste albuer i forskjellige områder.

du kan også øve albuer på en tung pose. Trening med en tung bag er et flott alternativ som du kan gjøre det alene og uten selvbeherskelse. Shadowboxing er en annen måte å innlemme albue trening.

tren bare albuene i sparring med albuebeskyttere og hold alltid tilbake. Du vil aldri miste en sparringspartner fordi du følte for å prøve ut en teknikk du så på nettet.

Profesjonelle Muay Thai fighters trener albuer i clinching eller sparring ved å kaste dem mykt og ikke følge gjennom.

Deling er omsorg!

0aksjer
  • Dele
  • Tweet
  • Pin

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.