Blog

 puter for national sleeping day Ta tak i puter: National Public Sleeping Day er rett rundt hjørnet, 28. februar. Hvordan feire: ta en lur i offentligheten. Sånn ja. Den tvilsomme, uklare ferien går helt tilbake til 2011, og helt siden bloggere og nyhetsorganisasjoner har brukt det til å diskutere søvnhelseproblemer, eller bruke det som en unnskyldning for å kjøre et fritt bilde av sjefen sin napping mens de er på klokken.

Selv om Det ble skapt av en kjedelig høyskole student eller en overarbeidet kontor drone (dens opprinnelse er skummel), Bør Kanskje Offentlig Sovedag bli en nasjonalt anerkjent ferie. Gitt vår hektiske livsstil, Har flere Og Flere Amerikanere det vanskelig å få en god natts søvn. Na kan noen mennesker komme forbi pa bare noen fa timer a sove en natt. (Hvis du har en nyfødt baby, vet du dette altfor godt. Ifølge et estimat kan babyer føre til at foreldrene mister mellom 400 og 750 timers søvn i løpet av sitt første år alene. I sin selvbiografi Fra 2010 skrøt rolling Stones gitarist Keith Richards at han en gang klarte å gå ni dager uten søvn.

En Fyr Som heter Randy Gardner holder den vitenskapelig dokumenterte posten for den lengste søvnløsheten. Han klarte å holde seg våken i 264 timer (rundt 11 dager) i 1964. I Mellomtiden hevder Guinness World Records at den virkelige posten står på 449 timer (som går ut til 18 dager, 17 timer). Det ble satt i 1977 I England av En kvinne Som heter Maureen Weston, som angivelig klarte å holde seg våken så lenge under en ” gyngestol maraton.”

men for de av oss uten disse overmenneskelige kreftene, kan søvnmangel forårsake noen svært reelle problemer. En 2012-studie av Centers For Disease Control And Prevention antyder at så mange som 40 millioner arbeidere i USA får færre enn seks timers søvn om natten, betydelig mindre enn de syv til ni som Anbefales av National Sleep Foundation. Det er en stor bekymring, spesielt med tanke på at anslagsvis 20% av kjøretøykrasj i USA er forårsaket av døsighet. Ikke får nok søvn kan også føre til helseproblemer som depresjon og føre til yrkesskader.

Så når sjefen din finner deg napping på skrivebordet ditt den 28., sørg for å fortelle ham at du feirer en nasjonalferie for den gode helsen til både Deg selv og Amerika.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.