Narcisistas, Codependencia y Reflejo

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Recuerdo que pensé que había conocido a mi alma gemela dentro de un par de semanas de conocer a mi ex. Era una locura lo mucho que teníamos en común. Era un artista como yo e incluso escribió poesía oscura y melancólica como yo en ese momento. Nos gustaba la misma música y a los dos nos encantaba bailar, la lista podía seguir y seguir. Y aunque no pensaba mucho en él cuando nos conocimos, no pasó mucho tiempo antes de que le dijera a una novia que aunque parecíamos tan diferentes, no podía creer lo mucho que teníamos en común.

Por supuesto, más tarde entendería que probablemente era un narcisista tóxico, y las relaciones con los narcisistas se mueven rápidamente. Así que, en menos de un año, estaríamos viviendo juntos y casados con un bebé en camino. Fue en esta época que me golpearon en la cara con el hecho de que gran parte de lo que él había afirmado que teníamos en común era una completa invención. ¿Pero por qué haría esto?

¿Por qué los narcisistas copian su personalidad, así como las personalidades de los demás? ¿Es una táctica de manipulación? ¿Saben que lo están haciendo? Bueno, tengo una teoría sobre esto, y las respuestas a estas preguntas serán mucho más profundas de lo que cabría esperar. Entonces, de eso es exactamente de lo que estamos hablando hoy: la psicología de cómo y por qué los narcisistas copian las personalidades, comportamientos, pasatiempos y patrones de habla de las personas en sus vidas.
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Los narcisistas tienen una forma de copiarte, de imitarte o, en algunos casos, de casi convertirte en ti. Y, cuando piensas en el reflejo narcisista o la copia, piensas en el narcisista promedio que toma parte de las identidades de otras personas. Pero lo que tal vez no sepa es que este comportamiento, por molesto que pueda ser, a menudo es el resultado de una herida en la primera infancia causada por la falta de reflejo. Y mientras los narcisistas manifiestan esto imitando a las personas que los rodean, cualquiera de nosotros podría haber sido afectado por la misma herida de la infancia y podría estar manifestándola a través de nuestra propia codependencia. Sí, hablo en serio. Hablemos de ello.

¿Qué es la Duplicación?

El reflejo es la réplica generalmente subconsciente de las señales no verbales de otra persona. En términos sencillos, el reflejo es cuando se reflejan los gestos, comportamientos y otros comportamientos de otras personas. Nos hace adoptar diferentes expresiones faciales, lenguaje corporal, así como tono y para algunos de nosotros, nos llevará a la empatía.

Como adultos, podemos usar el reflejo subconsciente como una forma de crear una relación con los demás. Y, a pesar de lo que mucha gente te dirá, el reflejo no es un comportamiento narcisista, técnicamente. De hecho, el reflejo es una parte normal del desarrollo de los seres humanos. Comienza tan pronto como nace y es un requisito para el desarrollo normal de los bebés, niños pequeños y niños de jardín de infantes. Les ayuda a desarrollar sus identidades. Pero, ¿qué sucede cuando un humano pequeño no experimenta esta importante conexión durante la infancia y la primera infancia?

Como bebés, los seres humanos se adaptarán naturalmente a cualquier crianza que tengamos. Cuando nuestros padres están deprimidos, ansiosos, estresados o incluso distraídos a menudo, no siempre nos dan el contacto visual que necesitamos. En estos casos, y en el caso de un padre que podría tener un trastorno de personalidad narcisista, estamos casi condenados a un nivel psicológico cuando no obtenemos el tipo de conexión que necesitamos para que nuestro cerebro se desarrolle normalmente.

Vea, una investigación publicada nos dice que, comenzando cuando nacemos y durante nuestra primera infancia, el contacto visual regular con nuestras madres indirectamente nos ayuda a desarrollar un sentido de sí mismo.

Para la mayoría de las personas, los momentos naturales para dar este tipo de contacto visual sucederían durante la alimentación, el cambio de pañales y otros tipos de cuidado físico de sus bebés. Y uno pensaría que es una especie de cosa natural para la mayoría de la gente mirar a sus bebés y hablar con ellos o acuchillarlos, ¿verdad?

Padres Suficientemente Buenos Vs. Padres tóxicos

La cosa es que la mayoría de los padres hacen esto naturalmente, incluso los padres que podrían no ser considerados” buenos ” padres por la persona promedio. E incluso cuando los padres “suficientemente buenos” hacen lo que les resulta natural, los bebés y los niños pequeños intercambiarán e incluso comenzarán a iniciar el contacto visual y la conexión con el tiempo.

Pero cuando nuestras madres tienen los problemas que mencioné o cualquier otro problema que la hace no concentrarse mientras nos está alimentando y cuidando, por ejemplo, es posible que no nos dé el contacto visual que tan desesperadamente necesitábamos para conectarnos adecuadamente a ella. Esto nos lleva a perder no solo nuestra capacidad de desarrollar nuestro ser auténtico, sino que nos deja instintivamente sintiendo que nuestras necesidades no se han satisfecho.

Esto se debe a que estamos recibiendo un mensaje inconsciente de que no importamos, y más tarde, si nuestra madre ES narcisista, aprendemos que para tener cualquier valor, debemos satisfacer sus necesidades (y las necesidades de los demás). Este tipo de percepción puede manifestarse de varias maneras, convirtiéndose en una gran parte del yo central que desarrollamos. En casi todos los casos, también afectará a nuestras relaciones en la edad adulta.

Dos Formas Extremas en que la Falta de Reflejo Puede Afectar Sus Relaciones Adultas

Dado que la falta de reflejo en la primera infancia lo lleva a sentirse sin importancia y que su valor proviene de cómo sirve a otras personas, naturalmente se volvería más atractivo para alguien como un narcisista. Pasas tu vida tratando de hacer felices a las personas que te rodean y cuidar de sus necesidades para sentir que eres digno.

Si bien usted y yo podríamos haber desarrollado la “enfermedad para complacer”, si nuestras madres no pudieran conectarse con nosotros en este nivel, aquellos que desarrollan narcisismo tóxico o incluso trastorno de personalidad narcisista se ven afectados de manera diferente. Mira, cuando el narcisismo se manifiesta, es porque aquellos que se desarrollan de esa manera han desarrollado la falta de empatía característica como resultado de no haberse sentido comprendidos, apreciados o sintonizados con sus padres. Por lo tanto, a diferencia de aquellos de nosotros que nos convertimos en complacientes con las personas, los narcisistas no son capaces de ver a los demás como personas completas, no pueden entender o apreciar la autonomía de nadie más.

Peor aún, la falta de reflejo en la infancia puede llevar a un legado muy tóxico en su familia. Esto se debe, por ejemplo, a que cuando una madre no refleja de forma natural a sus bebés, lo más probable es que no haya recibido el reflejo en su propia infancia y primera infancia. Como resultado, a menos que elija desarrollar la conciencia necesaria para superar esto y cambiar intencionalmente el patrón, tampoco podrá ofrecérsela a sus hijos. Esto lleva a que su trauma se transmita a sus hijos, y esto puede continuar en las familias durante generaciones.

¿Cómo el Reflejo Conduce al Comportamiento de Imitación en Narcisistas?

Tal vez hayas notado que el narcisista en tu vida recogió algunos de tus pasatiempos o ideas, o incluso ciertos rasgos de personalidad que tienes. Tu reacción podría haber sido de preocupación, y entonces podrías haber pensado que estabas leyendo demasiado. O tal vez pensaste que era un destino increíble y que finalmente habías conocido a tu alma gemela, como lo hice inicialmente con mi ex.

Pero a estas alturas, te has dado cuenta de que estás tratando con alguien que podría ser un narcisista. Y usted es dolorosamente consciente de que los narcisistas son manipuladores. El reflejo puede ser utilizado por los narcisistas como una táctica de manipulación casi inconsciente y puede ser utilizado conscientemente por sociópatas y psicópatas.

Cuando los narcisistas adultos usan el reflejo, copian tus comportamientos, gestos, patrones de habla y rasgos de personalidad; puede ser realmente extremo y para algunos de nosotros, un poco desconcertante. Dado que los narcisistas sienten que no tienen sustancia, es casi como si no pudieran existir sin ser un reflejo de otra persona, o de más de una persona. Esto, como expliqué, probablemente se deba a la herida de la primera infancia de no recibir el tipo de nutrición que necesitaban a nivel emocional: sus madres a menudo no les daban el contacto visual y el reconocimiento que necesitaban para actualizarse adecuadamente.

Cuando el Narcisista Cambia Repentinamente Su Personalidad o Comportamiento

A menudo, cuando estás en una relación a largo plazo con un narcisista, notarás un cambio en su personalidad a lo largo de los años. Para el narcisista promedio, es posible que vea un cambio repentino en la personalidad cuando comience a pasar tiempo con una persona nueva. O, si son tus padres, es posible que adquieran algunas de tus propias cualidades, hábitos o pasatiempos a medida que los desarrolles, y esto puede continuar hasta la edad adulta.

Lo interesante de esto es que puede ser un “indicador” si lo piensas. ¿Por qué? Porque cuando cambian de repente, a menudo puedes mirar a las personas en sus vidas y averiguar exactamente qué está pasando. Lo más probable es que estén celosos de alguien y asuman sus cualidades, imitándolos, o que estén obsesionados con ellos y asuman sus cualidades, comportamientos o gestos por esa razón.

¿Por Qué Los Narcisistas Se Involucran En Reflejar las Relaciones?

Como sabes, los narcisistas son por naturaleza muy competitivos, y cuando estás en una relación con ellos, puedes sentir que quieren tomar tu identidad de una manera u otra. En el caso de la duplicación, casi se convertirán en ti en algún nivel. Irónicamente, a menudo te encontrarán atractivo por cualquier cualidad que eventualmente adquieran, y a medida que la relación progrese, es posible que en realidad pierdas esa parte de ti mismo. para un codependiente, esto puede ser devastador y tener efectos de por vida. Pero, ¿cuál es la psicología del comportamiento de espejo para los narcisistas en las relaciones adultas?

Hay varias razones por las que los narcisistas se involucran en las relaciones de adultos, incluidas las siguientes.

  • Los narcisistas no tienen una identidad estable, no estoy hablando del tipo de robo de identidad en el que los delincuentes usan tu información para abrir cuentas bancarias deshonestas para dañar tu crédito, aunque los narcisistas no están por encima de eso. Nunca establecieron un verdadero sentido de identidad al crecer, gracias a la falta de contacto visual y conexión humana en la primera infancia. Podrían estar literalmente intentando adoptar tu identidad.
  • Una táctica para ganar más – el Reflejo en los narcisistas también sucede cuando quieren ganar más. Me gusta llamar a esto una especie de” estafa de alma gemela”, porque fingirán que les gustan y no les gustan las mismas cosas que a ti. Por ejemplo, si amas a Fleetwood Mac pero no te gustan las Águilas, entonces ‘casualmente’ también lo harán. Conocer a alguien que se parece tanto a ti puede hacerte sentir que es tu alma gemela y hacer que te encariñes con ellos más rápidamente.
  • Fingen que están siendo íntimos-los narcisistas no son por naturaleza capaces de expresar verdadera empatía. Ciertamente, en algunos casos, son capaces de fingir cuando lo necesitan, pero generalmente, no tienen las habilidades o incluso el deseo de tener una conexión que sea real. Pero necesitan suministros narcisistas, y para obtenerlos, necesitan relaciones. Lógicamente entienden que la intimidad es importante. Por lo tanto, fingen, y aprenden a hacer esto observando sus propios comportamientos. En otras palabras, fingen intimidad imitándote.

Aunque los narcisistas dejarán de reflejarte activamente después de la fase de bombardeo de amor o idealización, también continuarán aferrándose a cualquier cualidad o rasgo que hayan aprendido de ti, a menos que encuentren a alguien a quien imitar.

Entonces, ¿qué opinas?

Pregunta del día: ¿ha experimentado a un narcisista que copió su identidad, y si es así, le sorprendieron las respuestas que compartí hoy sobre por qué sucede eso? ¿Estás de acuerdo o en desacuerdo con mi teoría? Comparte tus pensamientos, tus ideas, tus experiencias en la sección de comentarios debajo de este video, y hablemos de ello.

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Angela Atkinson es consejera de trauma certificada y autora de más de 20 libros sobre narcisismo, recuperación de abuso narcisista y temas relacionados. Reconocida experta en narcisismo y trastorno de personalidad narcisista que ha estudiado y escrito extensamente sobre el trastorno de personalidad narcisista y el abuso narcisista en relaciones tóxicas desde 2006, tiene un popular canal de YouTube de recuperación de abuso narcisista. Atkinson se inspiró para comenzar su trabajo como resultado de haber sobrevivido a sus propias relaciones tóxicas.

Atkinson ofrece coaching de recuperación de abuso narcisista informado sobre trauma y tiene certificaciones en consejería de trauma, coaching de vida, modelo terapéutico de nivel 2, coaching de TCC, coaching de bienestar integrativo y PNL. Ella es una entrenadora de apoyo de trauma certificada y profesional de trauma familiar certificada. También tiene una certificación profesional de consejería de trastorno de estrés postraumático. Su misión es ayudar a aquellos que han experimentado la devastación emocional y mental que viene con el abuso narcisista en estas relaciones increíblemente tóxicas a (re)descubrir su verdadero yo, detener la iluminación de gas y la manipulación, y avanzar hacia sus deseos genuinos, hacia una vida que es exactamente lo que eligen para sí mismos.

Junto con su experiencia de coaching de vida centrada en soluciones, la carrera anterior de Atkinson en periodismo e investigación la ayuda a ofrecer información precisa y comprensible para sobrevivientes de abuso de una manera fácil de entender que ayuda a aumentar la conciencia en la comunidad narcisista de recuperación de abuso. Fundación de Atkinson QueenBeeing.com Apoyo para la Recuperación del Abuso Narcisista, los Grupos de Apoyo para la Recuperación del Abuso Narcisista y la Academia Life Makeover.

Ofrece entrenamiento individual y grupal para víctimas y sobrevivientes de abuso narcisista aquí en QueenBeeing.com y en Narcisisticabuserecovery.Online.

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