축구 선수

데모리오 데게레는 그의 전체 8 년 경력의 슈뭅빌의 풋볼 팀을 위해 라인 배커 내부에서 연주했다(학생들과 싸우는 이동!). 그것은 풋볼 시즌 4 주 전에 수요일 아침,그는 오전 6 시에 즉시 깨어.

6 으로:오전 15 시,그는 성공적으로 침대에서 나와 똑바로 서있다-훈련 캠프 이후 그를 귀찮게 됐어요 잔디 발가락 사이,누군가가 지난 일요일 더미의 바닥에 밟은 발목,그리고 결코 아프게 중지하지 엉덩이,그것은 일반적으로 아침에 일어나 그에게 약 15 분 소요,그래서 오늘은 놀라 울 정도로 강한 시작에 떨어져 이미.

샤워,드레싱,팬케이크,소시지,커피,냉장고에 약간의 오믈렛,단백질 쉐이크,주스 및 더 많은 커피로 가벼운 아침 식사를 한 후 오전 8 시까 지 팀의 연습 시설에 도착합니다.

그의 첫 번째 정류장은 트레이너 룸이므로 잠시 동안 소용돌이에 몸을 담근 다음 발목을 감쌀 수 있습니다. 트레이너는 발목이 삔 것을 그에게 말한다,하지만 다행히도 그것은 높은 발목 염좌 아니다,그래서 그는 한 달 또는 두 개의보다는 일주일에 치유한다. 어쨌든 부상은 그가 오늘 연습하거나 일요일에 경기하는 것을 막을 정도로 나쁘지 않습니다.

오늘의 첫 회의는 오전 8 시 30 분에 특별 팀 회의가 있고,그 다음에 오전 9 시에 전체 팀 회의가 있습니다. 수요일에,이 회의는 팀이 게임 일에 하고 싶은 무슨을의 개관을 얻기에 관하여 이다(승리 이외에,당연히),코치가 주 상대를 예상하는 무엇을 하기 위하여,그리고 연습 주의 나머지가 수반할 무슨.

데모리오는 가끔 특별한 팀에 채우고,그는 베테랑,그래서 그는 자신의 방어 임무가 될 것입니다 무엇을 회의하는 동안 자신의 마음을 방황시키는 멀리 얻을 수 있으며,운동과 치료의 종류는 그가 일요일에 대한 자신의 몸(특히 자신의 발목)준비를해야합니다.

수비 팀 회의는 오전 9 시 30 분에 시작하여 세 시간 동안 지속됩니다. 코치는 다른 팀이 첫 번째 및 두 번째 다운에서 사용할 것으로 예상하는 모든 패키지와 각 패키지에 대응하기 위해 사용하고자하는 모든 방어 계획을 검토합니다. 데모리오는 다운,공격 형성 및 게임 상황에 따라 모든 계획에서 다른 과제를 가지고 있습니다.

과제의 약 절반은 새로운(즉,그들은 지난 주 계획의 일부가 아니었다),그는 늦어도 내일 아침까지 그들 모두에 대한 확고한 이해를 가지고있다.

오후 12 시 30 분에 방어는 코치의 계획에 대한 빠른 연습(조그 스루)을 위해 연습장을 강타합니다.

충분한 시간이나 충분한 갈비를 포함하지 않는 점심 식사 후,데모리오는 또 다른 방어 회의에 간다,이 시간은 아침의 연습의 테이프를보고 새로운 계획을 계속 학습.

오후 2 시경,모두가 라이브 경쟁에 대항하기 위해 연습장으로 돌아갑니다. 방어는 주말 상대가 사용할 구성과 계획을 모방하려고 백업 플레이어 또는 원시 신인으로 구성 연습 팀에 대해 작동합니다. 팀이 부상의 드문 번호가있는 경우 연습 분대 선수는 때때로,메인 명단에”호출”하지만 시즌 모두가 초기에 상대적으로 건강에 아직도있다.

연습은 90 분 동안 예정되어 있지만,코치들은 데모리오와 다른 수비수들이 새로운 계획을 세우는 속도에 만족하지 않기 때문에 실제로 2 시간 지속됩니다. 접촉은 중간 시즌 관행,특히 이번 주 초에 제한되어야하지만 스트레스와 좌절은 모든 사람에게 영향을 미치기 시작합니다.

그러나,웨이트 룸에서 몇 가지 스트레스 해소 세트에 얻을 수있는 거의 충분한 시간이있다,샤워,하루의 마지막 회의 전에 옷을 입고. 방어는 여전히 오후 연습 영화,이전 게임 및 상대방의 게임을 보는 또 다른 2 시간을 통과해야하며 모든 실수에 대해 공개적으로 꾸짖습니다.

시설에서 하루 10 시간을 보낸 후,데모리오는 집으로 드라이브를 시작한다. 신인 중 일부는 저녁 식사와 음료의 몇 가지를 얻기 위해 그를 초대하지만,8 년 베테랑으로,데모리오는 집에 가서 그의 가족을 참조,모든 통증과 고통에 얼음을 넣어,일찍 잠자리에 갈 필요가있다. 그는 스물아홉 살이고,목요일의 연습에 영향을 미치지 않고 파티를 열기에는 너무 오래되었습니다.

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