Narcissiques, Codépendance et Mise en miroir

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Je me souviens avoir pensé que j’avais rencontré mon âme soeur quelques semaines après avoir rencontré mon ex. C’était tellement fou à quel point nous avions en commun. Il était un artiste comme moi et a même écrit de la poésie sombre et couvante comme je le faisais à l’époque. Nous aimions la même musique et nous aimions tous les deux danser – la liste pouvait s’allonger encore et encore. Et même si je ne pensais pas beaucoup à lui lors de notre première rencontre, je n’ai pas tardé à dire à une petite amie que même si nous parlions si différents, je ne pouvais pas croire à quel point nous avions en commun.

Bien sûr, je comprendrais plus tard qu’il était probablement un narcissique toxique, et les relations avec les narcissiques évoluent rapidement. Donc, en moins d’un an, nous vivrions ensemble et nous nous marierions avec un bébé sur le chemin. C’est à cette époque que j’ai été frappé au visage par le fait qu’une grande partie de ce qu’il avait prétendu que nous avions en commun était une fabrication complète. Mais pourquoi ferait-il cela?

Pourquoi les narcissiques copient-ils votre personnalité ainsi que la personnalité des autres? Est-ce une tactique de manipulation? Savent-ils qu’ils le font ? Eh bien, j’ai une théorie à ce sujet, et les réponses à ces questions iront beaucoup plus loin que ce à quoi vous pourriez vous attendre. Donc, c’est exactement ce dont nous parlons aujourd’hui – la psychologie de comment et pourquoi les narcissiques copient les personnalités, les comportements, les passe-temps et les schémas de parole des personnes dans leur vie.
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Les narcissiques ont un moyen de vous copier, ou de vous imiter ou, dans certains cas, de devenir presque vous. Et, quand vous pensez au miroir narcissique ou à la copie, vous pensez au narcissique moyen qui assume en quelque sorte des parties de l’identité des autres. Mais ce que vous ne savez peut-être pas, c’est que ce comportement, aussi agaçant soit-il, est souvent le résultat d’une blessure de la petite enfance causée par un manque de miroir. Et tandis que les narcissiques manifestent cela en imitant les gens autour d’eux, chacun de nous aurait pu être affecté par la même blessure d’enfance et pourrait la manifester par notre propre codépendance. Oui, je suis sérieux. Parlons-en.

Qu’Est-Ce Que La Mise En Miroir ?

La mise en miroir est la réplication généralement subconsciente des signaux non verbaux d’une autre personne. En termes simples, la mise en miroir consiste à refléter les manières, les comportements et les autres comportements des autres personnes. Cela nous amène à adopter différentes expressions faciales, le langage corporel, ainsi que le ton et pour certains d’entre nous, conduira à l’empathie.

En tant qu’adultes, nous pouvons utiliser la mise en miroir inconsciemment comme un moyen de créer un rapport avec les autres. Et, malgré ce que beaucoup de gens vous diront, la mise en miroir n’est pas un comportement narcissique, techniquement. En fait, la mise en miroir est une partie normale du développement de l’homme. Cela commence dès le jour de votre naissance et est une exigence pour le développement normal des bébés, des tout-petits et des jardins d’enfants. Cela les aide à développer leur identité. Mais que se passe-t-il lorsqu’un petit humain n’éprouve pas cette connexion importante pendant la petite enfance et la petite enfance?

En tant que nourrissons, les humains s’adapteront naturellement à toutes les responsabilités parentales que nous aurons. Lorsque nos parents sont déprimés, anxieux, stressés ou même souvent distraits, ils ne nous donnent pas toujours le contact visuel dont nous avons besoin. Dans ces cas, et dans le cas d’un parent qui pourrait avoir un trouble de la personnalité narcissique, nous sommes presque condamnés sur le plan psychologique lorsque nous n’obtenons pas le type de connexion dont nous avons besoin pour que notre cerveau se développe normalement.

Voir, des recherches publiées nous indiquent que dès notre naissance et tout au long de notre petite enfance, un contact visuel régulier avec nos mères nous aide indirectement à développer un sentiment de soi.

Pour la plupart des gens, les moments naturels pour donner ce type de contact visuel se produiraient pendant l’alimentation, le changement de couche et d’autres types de soins physiques de leurs bébés. Et vous penseriez que c’est une sorte de chose naturelle pour la plupart des gens de regarder leurs bébés et de leur parler ou de les roucouler, n’est-ce pas?

Assez bons parents Vs. Parents toxiques

Le fait est que la plupart des parents le font naturellement, même les parents qui pourraient ne pas être considérés comme de “bons” parents par la personne moyenne. Et même lorsque les parents “assez bons” font ce qui leur vient naturellement, les bébés et les tout-petits vont rendre la pareille et même commencer à établir un contact visuel et une connexion au fil du temps.

Mais lorsque nos mères ont les problèmes que j’ai mentionnés ou tout autre problème qui l’empêche de se concentrer pendant qu’elle se nourrit et prend soin de nous, par exemple, elle pourrait ne pas nous donner le contact visuel dont nous aurions si désespérément besoin pour s’attacher correctement à elle. Cela nous fait perdre non seulement notre capacité à développer notre moi authentique, mais cela nous laisse instinctivement le sentiment que nos besoins n’ont pas été satisfaits.

C’est parce que nous recevons un message inconscient que nous n’avons pas d’importance – et plus tard, si notre mère EST narcissique, nous apprenons que pour avoir quelque valeur que ce soit, nous devons répondre à ses besoins (et aux besoins des autres). Ce type de perception peut se manifester de plusieurs manières, devenant une grande partie du moi central que nous développons. Dans presque tous les cas, cela affectera également nos relations à l’âge adulte.

Deux Façons Extrêmes qu’un Manque de Miroir Peut Affecter Vos Relations adultes

Étant donné que le manque de miroir dans la petite enfance vous amène à vous sentir sans importance et que votre valeur provient de la façon dont vous servez les autres, vous deviendriez naturellement plus attrayant pour quelqu’un comme un narcissique. Vous passez votre vie à essayer de rendre les gens autour de vous heureux et de prendre soin de leurs besoins afin de vous sentir digne.

Alors que vous et moi aurions peut-être développé la “maladie pour plaire”, si nos mères étaient incapables de se connecter avec nous à ce niveau, celles qui développent un narcissisme toxique ou même un trouble de la personnalité narcissique sont affectées différemment. Voyez-vous, quand le narcissisme se manifeste, c’est parce que ceux qui se développent de cette façon ont développé le manque d’empathie de marque du fait de ne pas s’être sentis compris, appréciés ou à l’écoute de leur parent. Ainsi, contrairement à ceux d’entre nous qui sont devenus des plaisants, les narcissiques sont incapables de voir les autres comme des personnes entières – ils ne peuvent pas comprendre ou apprécier l’autonomie de quiconque.

Pire, l’absence de miroir dans la petite enfance peut entraîner un héritage très toxique dans votre famille. C’est parce que, par exemple, lorsqu’une mère ne reflète pas naturellement ses bébés, il y a de fortes chances qu’elle n’ait pas reçu de miroir dans sa propre enfance et sa petite enfance. En conséquence, à moins qu’elle ne choisisse de développer la conscience nécessaire pour surmonter cela et de changer intentionnellement le modèle, elle ne pourra pas non plus l’offrir à ses enfants. Cela conduit à ce que son traumatisme soit transmis à ses enfants, et cela peut continuer dans les familles pendant des générations.

Comment la mise en miroir Conduit-elle au Comportement d’Imitateur chez les Narcissiques?

Peut–être avez-vous remarqué que le narcissique de votre vie a repris certains de vos passe-temps ou idées – ou même certains traits de personnalité que vous avez. Votre réaction a peut-être été de vous inquiéter, et vous avez peut-être pensé que vous y lisiez trop. Ou peut-être que vous pensiez que c’était un peu de kismet incroyable et que vous aviez enfin rencontré votre âme sœur, comme je l’ai fait au départ avec mon ex.

Mais maintenant, vous avez réalisé que vous avez affaire à quelqu’un qui pourrait être narcissique. Et vous êtes douloureusement conscient que les narcissiques sont manipulateurs. La mise en miroir peut être utilisée par les narcissiques comme une tactique de manipulation presque inconsciente et elle peut être utilisée consciemment par les sociopathes et les psychopathes.

Lorsque les narcissiques adultes utilisent la mise en miroir, ils copient vos comportements, vos manières, vos schémas de parole et vos traits de personnalité – cela peut vraiment être extrême et pour certains d’entre nous, un peu déconcertant. Puisque les narcissiques ont l’impression de ne pas avoir de substance, c’est presque comme s’ils ne pouvaient exister sans être le reflet de quelqu’un d’autre – ou de plus d’une personne. Cela, comme je l’ai expliqué, est probablement dû à cette blessure de la petite enfance de ne pas avoir le type d’éducation dont ils avaient besoin sur le plan émotionnel – leurs mères ne leur donnaient souvent pas le contact visuel et la reconnaissance dont elles avaient besoin pour se réaliser correctement.

Lorsque le Narcissique Change soudainement de Personnalité ou de comportement

Souvent, lorsque vous êtes dans une relation à long terme avec un narcissique, vous remarquerez un changement de personnalité au fil des ans. Pour le narcissique moyen, vous pourriez voir un changement soudain de personnalité quand ils commencent à passer du temps avec une nouvelle personne. Ou, s’ils sont vos parents, ils pourraient prendre certaines de vos propres qualités, habitudes ou passe-temps au fur et à mesure que vous les développez, et cela pourrait continuer à l’âge adulte.

Ce qui est intéressant à ce sujet, c’est que cela peut être un “dire” si vous y réfléchissez. Pourquoi? Parce que quand ils changent soudainement, vous pouvez souvent simplement regarder autour des gens dans leur vie et comprendre exactement ce qui se passe. Il y a de fortes chances qu’ils soient jaloux de quelqu’un et prennent leurs qualités, les imitent, ou qu’ils soient obsédés par eux et prennent leurs qualités, leurs comportements ou leurs manières pour cette raison.

Pourquoi Les Narcissiques S’Engagent-Ils Dans La Mise en Miroir dans les Relations?

Comme vous le savez, les narcissiques sont par nature très compétitifs, et lorsque vous êtes en couple avec eux, on peut avoir l’impression qu’ils veulent prendre votre identité d’une manière ou d’une autre. Dans le cas de la mise en miroir, ils deviendront presque vous à un certain niveau. Ironiquement, ils vous trouveront souvent attrayant pour la qualité qu’ils finiront par adopter, et à mesure que la relation progresse, vous risquez de perdre cette partie de vous-même. pour un codépendant, cela peut être dévastateur et avoir des effets à vie. Mais quelle est la psychologie du comportement miroir pour les narcissiques dans les relations adultes?

Il y a plusieurs raisons pour lesquelles les narcissiques se mettent en miroir dans les relations adultes, notamment les suivantes.

  • Les narcissiques n’ont pas d’identité stable – Je ne parle pas du genre de vol d’identité dans lequel les criminels utilisent vos informations pour ouvrir des comptes bancaires frauduleux pour nuire à votre crédit – bien que les narcissiques ne soient pas au-dessus. Ils n’ont jamais établi un véritable sentiment d’identité en grandissant, grâce au manque de contact visuel et de connexion humaine dans la petite enfance. Ils pourraient littéralement essayer d’adopter votre identité.
  • Une tactique pour vous gagner – La mise en miroir chez les narcissiques se produit également lorsqu’ils veulent vraiment vous gagner. J’aime appeler cela une sorte d'”arnaque de l’âme sœur”, car ils prétendront qu’ils aiment et n’aiment pas les mêmes choses que vous. Par exemple, si vous aimez Fleetwood Mac mais que vous n’aimez pas fortement Les Eagles, alors “par coïncidence”, ils le feront aussi. Rencontrer quelqu”un qui vous ressemble tellement pourrait vous donner l”impression d”être votre âme sœur et vous faire vous réchauffer plus rapidement.
  • Ils prétendent être intimes – Les narcissiques ne sont pas par nature capables d’exprimer une véritable empathie. Certes, dans certains cas, ils sont capables de le simuler quand ils en ont besoin, mais en général, ils n’ont pas les compétences ni même le désir d’avoir une connexion réelle. Mais ils ont besoin d’un approvisionnement narcissique, et pour l’obtenir, ils ont besoin de relations. Ils comprennent logiquement que l’intimité est importante. Donc, ils font semblant, et ils apprennent à le faire en observant vos propres comportements. En d’autres termes, ils simulent l’intimité en vous imitant.

Alors que les narcissiques cesseront de vous refléter activement après la phase de bombardement amoureux ou d’idéalisation, ils continueront également à conserver les qualités ou les traits qu’ils ont ramassés de vous, à moins et jusqu’à ce qu’ils trouvent quelqu’un d’autre à imiter.

Alors, qu’en pensez-vous ?

Question du jour: avez-vous connu un narcissique qui a copié votre identité, et si oui, avez-vous été surpris par les réponses que j’ai partagées aujourd’hui sur les raisons pour lesquelles cela se produit? Êtes-vous d’accord ou en désaccord avec ma théorie? Partagez vos réflexions, partagez vos idées, partagez vos expériences dans la section commentaires sous cette vidéo, et parlons-en.

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Angela Atkinson est une conseillère en traumatologie certifiée et l’auteur de plus de 20 livres sur le narcissisme, la récupération des abus narcissiques et des sujets connexes. Experte reconnue du narcissisme et du trouble de la personnalité narcissique qui a étudié et écrit abondamment sur le trouble de la personnalité narcissique et l’abus narcissique dans les relations toxiques depuis 2006, elle a une chaîne YouTube populaire de récupération des abus narcissiques. Atkinson a été inspirée pour commencer son travail en raison d’avoir survécu à ses propres relations toxiques.

Atkinson offre un coaching de rétablissement de la violence narcissique éclairé par les traumatismes et possède des certifications en conseil en traumatologie, coaching de vie, modèle thérapeutique de niveau 2, coaching TCC, coaching de bien-être intégratif et PNL. Elle est coach de soutien en traumatologie certifiée et professionnelle en traumatologie familiale certifiée. Elle a également une certification professionnelle de conseil en SSPT. Sa mission est d’aider ceux qui ont vécu la dévastation émotionnelle et mentale qui accompagne l’abus narcissique dans ces relations incroyablement toxiques à (re) découvrir leur vrai moi, à arrêter l’éclairage au gaz et la manipulation, et à aller de l’avant dans leurs véritables désirs – dans une vie qui est exactement ce qu’ils choisissent pour eux-mêmes.

Parallèlement à son expérience de coaching de vie axé sur les solutions, la carrière antérieure d’Atkinson dans le journalisme et la recherche l’aide à offrir des informations à la fois précises et compréhensibles aux survivants d’abus d’une manière simple à comprendre qui contribue à accroître la sensibilisation dans la communauté de rétablissement des abus narcissiques. Fondation d’Atkinson QueenBeeing.com Soutien au Rétablissement des Abus Narcissiques, les Groupes de Soutien au Rétablissement des Abus Narcissiques espagnols et la Life Makeover Academy.

Elle offre un coaching individuel et de groupe pour les victimes et les survivants d’abus narcissiques ici à QueenBeeing.avec et à la récupération narcissique.Ligne.

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