Le résumé sur les Ventouses Myofasciales

Si vous êtes l’une des nombreuses personnes qui ont pensé à essayer le “Ventouses” pour soulager la tension musculaire, mais que vous ne savez pas de quoi il s’agit ou que vous êtes peut-être intimidé par les rumeurs que vous avez entendues, cet article sert à remettre les pendules à l’heure. Voici quelques-unes des questions les plus courantes sur les ventouses myofasciales et les réponses de l’une de nos propres experts internes, Courtney Spithakis, RMT.

Qu’est-ce que le ventouses myofasciales?
Le ventouses est une pratique chinoise ancienne. Une tasse est appliquée sur la peau et la pression est réduite en aspirant l’air. Au fur et à mesure que cela se produit, la peau et la couche musculaire superficielle sont aspirées dans la tasse et y sont maintenues. Les ventouses sont utilisées pour la libération myofasciale.
Que fait-il ? En un mot, les ventouses myofasciales présentent certains des avantages suivants:
– Décompose l’accumulation de tissu cicatriciel des blessures précédentes – Met un étirement passif sur les tissus mous

Les ventouses myofasciales sont utilisées pour soulager la douleur générale et augmenter la circulation.
Pourquoi suis-je meurtri et marqué après un traitement?
Une forte aspiration laisse des marques rouges avec un mouvement d’avant en arrière sur la même zone.
Un “garé” (tasse laissée à un endroit) laissera un “baiser de tasse”. Cela ressemblera à des ecchymoses. Cette technique amène les toxines à la surface et elles sont éliminées par le système lymphatique.
La plupart des ecchymoses ou des marques peuvent durer de quelques heures à quelques jours.
Qui bénéficiera d’une séance de ventouses ?

– Tout le monde. Si vous avez l’impression que le massage régulier ne le fait tout simplement pas pour vous, il y a de fortes chances que votre fascia soit serré et bénéficierait d’une séance de ventouses myofasciales.
– Les personnes qui souffrent d’épaule gelée.
– Toute personne ayant subi une arthroplastie de la hanche ou du genou, une lésion de la coiffe des rotateurs ou un syndrome de la bande iliotibiale (ITband).
Après un traitement par ventouses, il est important de doubler la consommation d’eau car les ventouses vous déshydrateront plus qu’un massage régulier. En cas de sensibilité, l’application de chaleur sur la zone touchée aidera à soulager toute tension. Rouler de la mousse ou utiliser une balle réflexe verte ou bleue est un excellent moyen de libérer votre fascia entre les traitements ou chaque fois que vous avez besoin d’un bon étirement.

Il existe de nombreux types de traitements corporels et de techniques de manipulation musculaire disponibles de nos jours. Nous espérons avoir clarifié ce qui distingue les ventouses myofasciales des autres.

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