Surusta ja selviytymisestä exän kuollessa

lukijoiden kirjeitä

päivitetty 25.8.2017 @ 5: 27

surusta ja selviytymisestä exän kuollessa

viime kuussa, oltuaan 28 päivää sairaalassa, ex-poikaystäväni kuoli sydämen vajaatoimintaan. Olin tyrmistynyt surun, rakkauden ja vihan sekoituksesta, joka iski minuun. Hän ei ollut ollut osa arkeani yli kahteen vuoteen. Miksi päivästä oli niin vaikea selvitä hajoamatta?

tunsin itseni epävarmaksi siitä, mikä minun roolini pitäisi olla exäni kuolinprosessin aikana. Halusin tehdä kaikki tavalliset asiat, joita ihmiset tekevät tukeakseen-tuoda pataruokia, viettää vuoroja hänen kanssaan teho—osastolla-mutta en tiennyt, halusinko olla läsnä. En ollut enää läheinen hänen perheensä kanssa, vaikka he olivat joskus kuin osa omaani. Tunsin olevani yksin suruni kanssa, läheisimpien ystävien ja perheen tukijärjestelmän ulkopuolella.

sen jälkeen olen puhunut exänsä menettäneiden ystävien kanssa ja oppinut, etten ole ainoa, joka kamppailee näiden asioiden kanssa. Tämän neuvon antaisin kenelle tahansa tässä vaikeassa tilanteessa.

exäsi kuolema voi iskeä sinuun kovemmin kuin luulet

ajattelin naiivisti, että koska erosimme, exäni kuolema ei vaikuta minuun voimakkaasti. Olin väärässä. Vaikka parisuhteet päättyvät, se ei tarkoita, että tunteetkin katoaisivat. Katsellessani exäni rohkeutta, huumoria ja sulokkuutta kuoleman edessä mieleeni tuli, miksi rakastuin häneen ylipäätään. Lainatakseni purevasti Patrick Swayzea Ghostissa: “se on hämmästyttävää, Molly. Rakkaus sisälläsi-otat sen mukaasi.”

se saattoi tuoda esiin huonoja puolia suhteesta

exäni sairaalahoito herätti uudelleen ne hylätyksi tulemisen tunteet, joita olin kokenut hänen erottuaan minusta. “Kaikki, joita hän pyysi tapaamaan, ovat käyneet”, isäpuoli totesi ohimennen käytyäni teho-osastolla. Merkitys: exäni ei ollut pyytänyt tavata minua. Tunsin itseni hylätyksi – ja seuraavassa hetkessä itsekkääksi, koska syytin häntä kuolemastaan. Kun yhtälöön lisätään suru, edessä on hyvin monimutkainen, katkera tunteiden ryöppy.

ystävälläni Angelalla oli samanlainen kokemus. Parisuhteen päättymiseen liittyi paljon vihaa ja mielipahaa, joihin hän toivoi sopua. “Halusin puhua hänen kanssaan ja korjata asiat, mutta monet ihmiset käskivät minun pysyä poissa”, Angela sanoi. “Kun kuulin hänen poismenostaan, tunsin menettäneeni mahdollisuuteni.”

Do what you need to get closure

minulle tämä merkitsi sairaalaan menoa. Minun piti kertoa eksälleni, että olen kiitollinen yhteisestä ajastamme ja että tulen aina rakastamaan häntä. Olen niin iloinen, että menin, vaikka en ollut silloin varma, oliko se oikein.

Angela ei ehtinyt puhua exänsä kanssa ennen tämän kuolemaa, mutta kävi kuitenkin tämän hautajaisissa. “En ole impulsiivinen ihminen, mutta päädyin ostamaan lentolipun Miamiin osallistuakseni hänen hautajaisiinsa ja olen iloinen siitä”, hän sanoo. “Kun esittelin itseni hänen vanhemmilleen, he olivat hyvin huolehtivia ja vieraanvaraisia. Hänen isänsä kiitti minua poikansa ymmärtämisestä. En ajatellut saavani päätöstä sillä tavalla, mutta se riitti.”

ystävät ja perhe saattavat ajatella, että olet liian dramaattinen, mutta on OK olla surullinen

on todennäköistä, että omat ystäväsi ja perheesi eivät ymmärrä, mitä käyt läpi, elleivät he ole itse kokeneet sitä. “Minulle sanottiin vain: ‘kaikki tapahtuu syystä’ tai ‘ajattele hänen perhettään — he ovat pahemmissa tuskissa kuin sinä'”, Angela sanoo. Henkilökohtaisesti en odottanut sympatiakorttia tai surulomaa, mutta toivoin, että jotkut työkaverini tunnustaisivat exäni elämän minulle, kun hän menehtyi. Tätä ei tapahtunut. Useimmat ihmiset eivät ajattele tarjota tukea ex, ja niin, että vastuu kuuluu sinulle.

Hae tukea

minusta oli hyödyllistä puhua ystävilleni, jotka tunsivat exäni. Joissakin tapauksissa tämä merkitsi vanhojen ystävyyssuhteiden elvyttämistä ja sellaisten ihmisten tavoittamista, joiden kanssa en ollut erityisen läheinen. Se tarkoitti terapeutin soittamista, jota en ollut nähnyt vuosiin. Sen seurauksena minusta tuli läheisempi sellaisten ihmisten kanssa, joita en ollut tuntenut niin hyvin, ja ystävyyssuhteeni alkoivat rakoilla.

tämä essee on myös osa suruprosessiani. Kirjailijana käsittelen tunteita kirjoittamalla niistä. Exäni kuoleman jälkeen blogasin menetyksestäni. Jos en olisi tehnyt sitä, Angela ei olisi ottanut minuun yhteyttä omalla tarinallaan. Älä pelkää jakaa kokemustasi. Se auttaa sinua paranemaan, ja toivottavasti myös muita parantumaan.

Missy Wilkinson on ylpeä Louisiana kotoisin ja asukas New Orleansin 9th ward, jossa hän nauttii kirjallisesti, käynnissä valleilla ja leikkii hänen kaksi pentua. Hänen esikoisromaaninsa Destroying Angel ilmestyy Torquere Pressiltä heinäkuussa.

nuudelien hyvästeleminen gluteeniherkkyyden takia toi minut kotiin Hawai ‘IIIn.

  •  Jason Sudeikis antoi söpön nyökkäyksen Ex Olivia Wildelle Critics ' Choice Acceptance Speech-puheessaan

    Jason Sudeikis antoi söpön nyökkäyksen Ex Olivia Wildelle Critics’ Choice Acceptance Speech-puheessaan

  • kun kissasi on merkittävä muu

  • Vastaa

    Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.