Mushroom Pulao-Instant Pot + Stovetop

3.6 Kshares

Mushroom Pulao On todellakin herkullinen, gluteeniton yhden padan riisipata. Jos rakastat sienten ja herneiden yhdistelmää, tulet varmasti nauttimaan tästä Intialaisesta sienestä pulaosta. Se on niin yksinkertainen kokki, maukas ytimeen, ja kestää 10 minuuttia instant potin.

sivukuva mushroom pulaosta kuparisessa tarjoiluastiassa.

Sieniherne Pulao on pulaon ja biryanin risteytys. Se voidaan luokitella myös nopeaksi sienibirjaniksi. Paahdetut sipulit, cashewpähkinät ja mausteet tekevät siitä yhtä hyvää kuin biryani.

yksinkertaisen lisukkeensa, kuten mintturaidan ja salaatin, kanssa se tekee erinomaisen intialaisen pääruoan. Niille teistä, jotka aina etsivät tapoja sisällyttää sieni jokapäiväiseen ruokavalioon tämä pulao resepti on syytä bookmarking.

hyvä uutinen on se, että tämä intialainen pulao ei vaadi hienoja raaka-aineita tai tunteja keittiössä. Vain 10 minuuttia ja yksi pikapotti. Kukapa voisi olla pelastamatta tällaista sienireseptien helmeä?

jos kaipaat jotain ilahduttavaa lohtuateriaa kiireisenä arkiyönä tai laiskana viikonloppuna, niin tämä monipuolinen kasvis-pulao voi olla vastaus kaikkiin himoihisi.

Sienimatar Pulao

Mushroom Pulao

herkkusienet: pulaon valmistukseen olen käyttänyt nappisieniä, sillä ne ovat Intian helpoimmat ja helpoimmat herkkusienet. Mutta voit käyttää-crimini, portobello, siitake, tai muita luonnonvaraisia sieniä.

riisi: Pitkäjyväinen Basmati-riisi sopii parhaiten mihin tahansa intialaiseen pulaoon tai biryaniin. Yritä käyttää muita erilaisia pitkä-tai keskipitkäjyväinen riisi tehdä sieni pulao. Vältä tärkkelyspitoista, tahmeaa, lyhytjyväistä riisiä tähän riisireseptiin.

mausteet: tarvitset pulaon maustamiseen vihreää kardemummaa, laakerinlehtiä, neilikkaa ja garam masala-jauhetta. Voit vapaasti ohittaa tai lisätä muita koko mauste muokata maku pulao kohti henkilökohtainen mieltymys.

Keittoneste: Pulaon keittämiseen pelkästä vedestä, kasvisliemestä kanaliemeen voit käyttää kumpaa tahansa näistä nesteistä riisin maustamiseen.

Nestesuhde: Basmati-riisisuhteeni 1:1 1/2 (riisi: vesi) toimii mainiosti. Suosittelisin mihin tahansa riisireseptiin säätämään keittonesteen määrää riisilajikkeesi mukaan. Kukaan ei tiedä sitä paremmin kuin sinä.

Keittomenetelmä: tämä pulao voidaan kypsentää perinteisessä stovetop-Intiaanipainekattilassa, painekattilassa, pikapannussa tai sähköisessä painekattilassa. Tämä on erittäin monipuolinen riisiresepti, kun se tulee ruoanlaittoon menetelmä.

keittoaika: pikapadassa pulao kestää tasan 10 minuuttia (6 – 7 minuuttia saute + 3 minuuttia kypsentäminen). Kun taas stovetop kestää 20 – 25 minuuttia (10 – 15 minuuttia saute + 10-15 minuuttia ruoanlaitto).

vegaaninen Pulao: tämän pulaon voi tehdä vegaaniseksi jättämällä gheen väliin ruoanlaiton vuoksi. Käytä pulaon valmistukseen kookosöljyä tai muuta vegaanista ruokaöljyä.

sivukuva mushroom pulaosta kuparisessa tarjoiluastiassa.

Instant Pot Mushroom Pulao:

pese ja liota riisiä vedessä. Pane se sivuun.

aseta IP: n saute-moodi 6 minuutiksi. Lisää ghee tai ruokaöljy, kokonaiset mausteet, paista 10-20 sekuntia, jotta mausteiden aromi vapautuu.

lisää seuraavaksi viipaloitu sipuli ja cashewpähkinät. Paista, kunnes sipuli muuttuu vaalean kullankeltaiseksi.

lisää inkivääri-valkosipulitahna, sieni, vihreät herneet, mausteet ja suola. Paista masalaa 2-3 minuuttia tai kunnes kaikki sienen neste on haihtunut.

instant pot sieni Herneet pulao ruoanlaitto vaiheet

valuta vesi liotetusta riisistä. Lisää riisi painekattilaan tai IP. Sekoita ja kuullota riisiä hetki. Lisää vettä tai muuta käyttämääsi keittonestettä.

sulje kansi kansi kiinni. Aseta kypsennystila 3 minuutiksi. Anna höyryn vapautua luonnollisesti painekattilasta. Avaa kansi ja pöyhi riisi haarukalla.

instant pot sieni Herneet pulao ruoanlaitto vaiheet

Katso Stovetop sieni Pulao Resepti Video:

lisää sienireseptejä sinulle:

Instant Pot Mushroom Masala

terveellinen sienikeitto

Chilisienikeitto

lisää tällaisia hauskoja reseptejä elämääsi tilaa viikkotiedote tai seuraa meitä Instagram ja Youtube-videoreseptejä.

jos kokeilet tätä reseptiä ja rakastat sitä, jätä tähtiluokitus. Tämä auttaa meitä kasvamaan ja tavoittamaan monia muita ruoan ystäviä kuten sinä, jotka etsivät täydellistä kokeiltua reseptiä.

sivukuva sieni pulaosta kuparisessa tarjoilukulhossa

sieni Pulao Resepti

Mushroom Matar Pulao on todella herkullinen riisiruoka, joka valmistetaan nappisienistä ja herneistä. Löydä kuinka tehdä sieni pulao Resepti muutamalla yksinkertaisella askeleella
4.6 5 äänestä

Printtinappi

kurssi: pääruoka
keittiö: Intialainen

valmistusaika: 15 minuuttia
keittoaika: 10 minuuttia
Kokonaisaika: 25 minuuttia

annosta: 4
kaloreita: 395kcal
tekijä: Hina Gujral
  • Vuoka

Ainekset

  • ▢ 1 Kuppi basmatiriisiä
  • ▢ 4 rkl ghee (kirkastettua voita)
  • ▢ 1 laakerinlehti
  • ▢ 2 – 4 neilikka (laung)
  • ▢ 2 – 3 koko vihreä kardemumma (elaichi)
  • ▢ 1/4 Cup viipaloitu tai rikki cashew
  • ▢ 1 Kuppi viipaloitu sipuli
  • ▢ 1 Kuppi hienonnettu painiketta sieni
  • ▢ 1/2 dl vihreitä herneitä (matar)
  • ▢ 1 rkl inkivääri-valkosipuli liitä
  • ▢ Suolaa maun mukaan
  • ▢ 1 tl Garam masalaa (katso resepti täältä)
  • ▢ 1/2 tl punaista chilijauhetta

ohjeet

  • pese ja liota riisi tarpeeksi vedessä. Aseta se sivuun 10-15 minuutiksi.
  • Kuumenna ghee painekattilassa tai kattilassa. Lisää kokonaisia mausteita ja kuullota 10-20 sekuntia, jotta aromi vapautuu.
    sieniherneet pulao keittovaiheet
  • lisää seuraavaksi viipaloidut cashewpähkinät ja sipuli. Paista, kunnes sipuli muuttuu vaalean kullankeltaiseksi.
    sieniherneet pulao keittovaiheet
  • lisää inkivääri-valkosipulitahna, hienonnetut sienet, herneet, mausteet ja suola. Paista seuraavat 2-3 minuuttia tai kunnes kaikki sienten neste on haihtunut.
    sieniherneet pulao keittovaiheet
  • valuta vesi liotetusta riisistä. Lisää riisi painekattilaan. Sekoita ja kuullota riisiä hetki.
    sieniherneet pulao keittovaiheet
  • lisää seuraavaksi 1 1/2 kuppia vettä tai tarpeen mukaan painekattilassa. Sulje painekattilan kansi. Keitä pulao yhdellä pillillä keskilämmöllä stovetopilla. Instant Pot, se kestää 3 minuuttia paine kokki tilassa.
    sieniherneet pulao keittovaiheet
  • anna höyryn vapautua luonnollisesti painekattilasta. Avaa kansi ja pöyhi riisi haarukalla.
    sieniherneiden pulaon keittovaiheet
  • tarjoa Sienimatar Pulao lämpimänä raidan ja salaatin kanssa.

Reseptin Muistiinpanot:

  • voit käyttää-crimini, portobello, siitake, tai muita luonnonvaraisia erilaisia kuitu-tai lihaisa sieniä tehdä pulao.
  • pitkäjyväinen Basmati-riisi on parasta mille tahansa intialaiselle pulao-tai biryani-riisille. Vältä tärkkelyspitoista, tahmeaa, lyhytjyväistä riisiä tähän riisireseptiin.
  • pulaon keittämiseen pelkästä vedestä, kasvisliemestä kanaliemeen voi käyttää kumpaa tahansa näistä nesteistä riisin maustamiseen.
  • minun basmati-riisisuhteeni 1:1 1/2 (riisi: vesi) toimii mainiosti.
  • tämän pulaon voi valmistaa perinteisessä stovetop-Intiaanipainekattilassa, painekattilassa, pikapannussa tai sähköisessä painekattilassa.
  • tämän pulaon voi tehdä vegaaniseksi jättämällä gheen väliin ruoanlaiton vuoksi. Käytä pulaon valmistukseen kookosöljyä tai muuta vegaanista ruokaöljyä.

ravinto

annos: 1säilyvä | kalorit: 395kcal | hiilihydraatit: 49g | proteiini: 7g | rasva: 19G | tyydyttynyt rasva: 10g | kolesteroli: 38mg | natrium: 14mg | kalium: 313mg | kuitu: 4g | sokeri: 4g | A-vitamiini: 213iu | C-vitamiini: 11MG / kalsium: 39mg / rauta: 2mg
Rakastatko tätä? Laita se myöhemmäksi!Seuraa @ hinagujral Pinterestissä!

3.6 Kshares

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.