Ashes to Beauty Ministries / Narcissistic Abuse Recovery

to watch this blog as a video, click here.

narsistit tunnetaan siitä, että he leikkivät toisten mielillä ja tunteilla. Jos mietit, oletko tekemisissä narsistin kanssa, lue tämä blogi. Tai jos mietit, onko kokemasi totta, lue tämä blogi. Voi olla vaikea hyväksyä sitä, että joku vapaaehtoisesti manipuloi, käyttää ja väärinkäyttää sinua tällä tavalla, mutta rauhan tekeminen sen kanssa ja keskittyminen eteenpäin on avain elämääsi narsismin jälkeen.

1. Gaslighting. Narsistit valehtelevat, kieltävät, vääristelevät, manipuloivat ja vääntelevät sanojasi ja tilanteitasi saadakseen sinut ajattelemaan, että kokemaasi ei koskaan tapahtunut. Minulla on kokonainen video omistettu tähän aiheeseen, jos olet kiinnostunut oppimaan lisää siitä. Periaatteessa narsisteja ei voi koskaan syyttää, ja sinä olet syypää siihen, mitä he tekivät tai miten se sai sinut putoamaan.

2. Negatiivista huumoria. Sarkasmin,” leikillään ” mollaamisen ja nimittelyn on tarkoitus jäytää itsetuntoasi ja itseluottamustasi.

3. Ennuste. He syyttävät muita (eli sinua) siitä, mitä he tekevät.

4. Teeskentele tietämättömyyttä. Heillä ei myöskään ole aavistustakaan siitä, mitä on tekeillä, ja he ovat aivan yhtä hämmentyneitä/loukkaantuneita/järkyttyneitä/mykistyneitä kuin sinä, että kaikki nämä hullut asiat tapahtuvat. He eivät tiedä, miten tai miksi tällaista tapahtuu! Se on esitystä. Ne aiheuttavat sitä ja nauttivat siitä, ja erityisen yleistä narsistien esiintyminen oikeussalissa on.

5. Passiivis-aggressiivinen käytös menneisyydestä. Teitkö virheen tai toimitko vihasta tai katkeruudesta? Narsisti ei koskaan anna sinun elää sitä alas. He ottavat asian aina esille niin, että tunnet syyllisyyttä ja koukutat syvemmälle. Tämä on juoni saada sinut yhä enemmän heidän valvontaansa ja tekemään mitä tahansa heidän päähänpistonsa sinä päivänä ovatkaan.

6. Uhrina oleminen. Narsisti on aina uhri siitä, mitä joku muu teki. Heillä on tarina (jonka he ovat sepittäneet) ja he eivät pelkää pyöritellä sitä niin että sinusta tuntuu pahalta heidän puolestaan ja hylkäät heidän käyttäytymisensä ja jopa suojelet ja puolustat heitä muiden syytöksiltä (riippumatta siitä kuinka hyvin perusteltuja he ovat). Näin narsistit koukuttavat suurimman osan lentävistä apinoistaan. He saavat heidät tuntemaan syyllisyyttä niin paljon, että toiset puolustavat heitä, jotta heidän ei koskaan tarvitse kuulla sitä itse tai ottaa omistusta käytöksestään.

7. Mykkäkoulu. Tämä koskee henkilökohtaisia keskusteluja, ei tekstaamalla Sinulle takaisin tai vuorovaikutuksessa viestejäsi sosiaalisessa mediassa. Narsistit haluavat sinun epäilevän itseäsi, paikkaasi heidän elämässään, suhteen vakautta niin, että traumaside vahvistuu.

8. Jatkuvaa kritiikkiä. Toki sait sen uuden ylennyksen, mutta narsisti olisi tehnyt sen puolet ajasta…. He varmasti huomauttaa kaikki asiat et tehnyt tai saavuttanut. Jälleen, tämä on niin, että tunnet alemmuutta narsisti, sekä siirtää painopiste (ja energia) takaisin narsisti.

9. Kiusauskohtauksia. Korottavat ääntään, tekevät suuria eleitä, aiheuttavat hälinää ja jopa fyysistä väkivaltaa. Narsisti haluaa, että sinulla on niin negatiivinen kuva heidän kohtaamisestaan, että et tee sitä enää koskaan.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.