El resumen de la Ventosa Miofascial

Si usted es una de las muchas personas que han pensado en probar la “Ventosa” para aliviar la tensión muscular, pero no está seguro de qué se trata o tal vez se siente intimidado por los rumores que ha escuchado, este artículo sirve para aclarar las cosas. A continuación se presentan algunas de las preguntas más comunes sobre la ventosa miofascial y las respuestas de una de nuestras propias expertas internas, Courtney Spithakis, RMT.

¿Qué es la ventosa miofascial?
La ventosa es una práctica china antigua. Se aplica una copa sobre la piel y se reduce la presión aspirando aire. A medida que esto sucede, la piel y la capa muscular superficial se introducen en la copa y se mantienen allí. La ventosa se utiliza para la liberación miofascial.
¿Qué hace? En pocas palabras, la ventosa miofascial tiene algunos de los siguientes beneficios:
– Rompe la acumulación de tejido cicatricial de lesiones anteriores
– Reduce la inflamación localizada y ayuda en la recuperación al aumentar la sangre rica en nutrientes en el área lesionada
– Pone un estiramiento pasivo en el tejido blando
– Aumenta el rango de movimiento de las articulaciones
– Reduce la tensión muscular

La ventosa miofascial se usa para aliviar el dolor general y aumentar la circulación.
¿Por qué tengo moretones y marcas después de un tratamiento?
Una fuerte succión deja marcas rojas con movimiento de ida y vuelta sobre la misma área.
Un ” estacionado “(taza izquierda en un lugar) dejará un”beso de taza”. Esto parecerá moretones. Esta técnica lleva toxinas a la superficie y se eliminan a través del sistema linfático.
La mayoría de los moretones o marcas pueden durar desde unas pocas horas hasta unos pocos días.
¿Quién se beneficiará de una sesión de ventosas?

– Todos. Si siente que el masaje regular no lo está haciendo por usted, es probable que su fascia esté apretada y se beneficie de una sesión de ventosas miofasciales.
– Personas que experimentan hombro congelado.
– Cualquier persona que haya tenido reemplazos o lesiones de cadera o rodilla, lesiones del manguito rotador o síndrome de banda iliotibial (banda ITband).
Después de un tratamiento con ventosas, es importante duplicar la ingesta de agua, ya que las ventosas te deshidratarán más que un masaje regular. Si se presenta sensibilidad, aplicar calor en el área afectada ayudará a aliviar cualquier tensión. Enrollar espuma o usar una bola reflectante verde o azul es una excelente manera de liberar su fascia entre tratamientos o cuando necesite un buen estiramiento.

Hay muchos tipos diferentes de tratamientos corporales y técnicas de manipulación muscular disponibles en estos días. Esperamos haber aclarado qué hace que la ventosa Miofascial se destaque del resto.

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