Wenn nicht dein Körper, sondern deine Seele müde ist.

* Elefant ist nicht dein Arzt oder Krankenhaus. Unsere Anwälte würden sagen: “Diese Website ist nicht dazu gedacht und sollte nicht als medizinischer Rat, professionelle Diagnose, Meinung oder Behandlung für Sie oder eine andere Person ausgelegt werden und ist nicht als Ersatz für medizinische oder professionelle Pflege und Behandlung gedacht. Konsultieren Sie immer einen Arzt, bevor Sie neue Therapien zu Hause ausprobieren oder Ihre Ernährung umstellen.” Aber wir können uns keine Anwälte leisten, und du wusstest das alles. – Ed.

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Wenn wir Perioden extremen emotionalen oder mentalen Stresses durchgemacht haben, können unsere Seelen vorübergehend tief ruhen, was sich ähnlich anfühlen kann wie die Symptome einer Depression.

So sehr wir auch versuchen mögen, uns aus ihr herauszuheben, indem wir positiv denken oder versuchen, unseren Zustand zu verändern, indem wir uns zwingen, körperlich energischer zu werden, werden wir uns wahrscheinlich immer noch vibrationsarm fühlen.

Der Grund dafür ist, dass unsere Seele Zeit braucht, um zu reparieren, genauso wie müde Muskeln oder gebrochene Knochen Zeit brauchen, um zu heilen. Obwohl unsere Seele nicht sichtbar ist, ist sie genauso wichtig wie das Gefäß, in dem sie sich befindet, und es ist wichtig, dass wir der Seelenheilung Priorität einräumen, genauso wie wir großen Wert auf Körperschäden legen.

Eines der auffälligsten Anzeichen einer müden Seele ist der Wunsch, viel länger als normal zu schlafen — und selbst wenn wir nicht schlafen, haben wir Mühe, uns zu motivieren, grundlegende Funktionen auszuführen (bis zu dem Grad, dass selbst das morgendliche Aufstehen unmöglich erscheint).

Wenn wir nicht auf unsere Seele achten und die Warnzeichen ignorieren, dass unsere Energie schnell erschöpft ist, kann dies zu schwereren, langfristigen Zuständen wie psychischen Problemen, chronischen Angstzuständen oder Depressionen führen.

Wenn unsere Seele erschöpft ist, stellen wir möglicherweise fest, dass sich unser Körper nicht nur wie ein Bleigewicht anfühlt und jede Bewegung harte Arbeit ist, sondern dass alle unsere Empfindlichkeiten erhöht sind und wir uns nervös fühlen und mit Adrenalin rennen. Kleine Dinge, mit denen wir normalerweise fertig werden, scheinen zu viel zu sein, um sie zu ertragen, und wir werden überwältigt und stehen kurz vor einer Kernschmelze bei dem Gedanken, mit etwas Außergewöhnlichem fertig zu werden, das uns in die Quere kommen könnte.

Hier sind einige der häufigsten Anzeichen und Symptome, dass die Seele an Energie erschöpft ist:

1. Während des Tages wollen wir uns nur hinlegen und ausruhen — und wir sind anfälliger für häufige Nickerchen, von denen wir nur schwer vollständig erwachen können. Wenn wir aufwachen, fühlen wir uns immer noch wie in einem tiefen Schlaf, und wir gehen in einem Zombie-ähnlichen Zustand durch den Tag, in dem alles so aussieht, als würde es sich in Zeitlupe abspielen. Während der Nacht ist unser Schlaf unruhig, da wir turbulente, realistische Träume und Albträume erleben, die in unserem Kopf bleiben.

2. Wenn uns jemand fragt, was mit uns los ist, haben wir keine klaren oder prägnanten Antworten, die vollständig übersetzen können, wie wir uns fühlen. Wir wissen, dass etwas Tiefes und Komplexes auf zellulärer Ebene geschieht, aber wir können nicht genau beschreiben, warum wir uns unfähig fühlen, aus unserem gegenwärtigen Seinszustand herauszukommen — oder genau, warum wir uns überhaupt so fühlen.

3. Wir fühlen ein intensives schmerzendes Gefühl in unserem ganzen Körper, und wir können Spannungskopfschmerzen, Bauchschmerzen, Ohrensausen, Schwindel und verschwommenes Sehen ohne medizinischen Grund erleben.

4. Wir fühlen uns, als wären wir nicht synchron mit unserer aktuellen Zeitleiste; daher arbeitet unser Geist entweder einige Momente vor unserem Körper oder einige Momente langsamer, wodurch wir uns desorientiert und fragmentiert fühlen.

5. Alle Emotionen werden intensiviert, so dass wir uns sehr emotional fühlen und Tränen leicht fließen können. Wir haben das Gefühl, dass unsere Herzen vor Liebe und Mitgefühl platzen oder von einem Moment zum nächsten durch Herzschmerz und Verwüstung brechen könnten.

6. Ein tiefes Gefühl der Einsamkeit fühlen, auch wenn sie in der Nähe anderer Menschen sind. Plötzlich fragen wir uns, wem wir wirklich vertrauen können, wer sich wirklich darum kümmert und wer in unserem Leben Hintergedanken hat.

7. Unser Körper und unsere Muskeln fühlen sich deutlich geschwächt an, und jede Bewegung fühlt sich anstrengend an; Uns fehlt Energie, und Bewegung macht keinen Spaß mehr, scheint aber harte Arbeit zu sein.

8. Wir erleben chronische Angstzustände oder leichte Panikattacken.

9. Wir haben wütende, bittere, ärgerliche oder eifersüchtige Gedanken über andere Menschen – wenn wir normalerweise vergeben, mitfühlend sind und keinen Groll hegen.

10. Sich unsicher über die Zukunft fühlen, abgestumpft über das Leben, und desinteressiert an Hobbys und Beschäftigungen, die wir einmal genossen haben. Der Wunsch, alles hinter sich zu lassen und von vorne zu beginnen, wird von Tag zu Tag verlockender.

(Denken Sie daran, dass Sie bei Auftreten eines der hier aufgeführten Symptome auch den Rat eines Arztes einholen sollten, da diese auch mit anderen medizinischen Ursachen zusammenhängen können.)

Unsere Seelen können sich aus verschiedenen Gründen müde, belastet und ermüdet fühlen. Wir haben vielleicht eine Trennung durchgemacht (oder werden es immer noch sein), die unsere emotionale und psychische Gesundheit beeinträchtigt. Möglicherweise haben wir einen großen Verlust erlitten und haben es mit extremer Trauer zu tun, oder wir stehen vor einer Reihe von Lebensveränderungen, mit denen wir nur schwer Schritt halten können, da sich unsere tägliche Realität bis zur Unkenntlichkeit verändert.

Andere Gründe können sein, dass wir von Menschen umgeben sind, deren Energie sich giftig anfühlt; wir leben unsere Wahrheit nicht, und wir stellen andere vor uns — “Menschen, die gefallen” und kämpfen darum, nein zu sagen. Oder, wenn wir uns zu sehr anstrengen, dass wir das Burnout-Niveau erreichen und “gegen die Wand schlagen.” Oder wenn wir uns ungesund ernähren oder Süchte wie Drogen und Alkohol fördern; oder wenn wir mit unserem Leben unzufrieden sind, wir sind in einem Job, den wir nicht mögen, wir erleben Missbrauch, oder wenn wir an der Vergangenheit festhalten, anstatt uns dem gegenwärtigen Moment zu ergeben.

Was auch immer der Grund sein mag, unser Körper und unsere Seele sind aus der Ausrichtung gerissen worden und erfordern etwas Zeit, Sorgfalt und Sanftmut, damit wir uns wieder energetisieren und neu ausrichten können.

Dazu können wir:

1. Priorisieren Sie die Zeit für die wesentliche Selbstpflege vor allem anderen.

2. Ruhen Sie sich so viel aus, wie wir müssen.

3. Schalten Sie die Technologie aus und verbringen Sie Zeit mit unseren Lieblingssachen wie Lesen, Backen, Kunst, beruhigender Musik, Wandern in der Natur, Singen, Salzwasserbädern bei Kerzenschein, mit denen wir uns am wohlsten fühlen oder unseren Lieblingsfilmen.

4. Nehmen Sie sich Zeit für spirituelle Praktiken, wie das Erlernen der heilenden Vorteile von Kristallen, Yoga, Meditation, Trommeln und Sonnen- oder Mondblicken.

5. Entgiften und konsumieren Sie frisches Obst und Gemüse mit hoher Schwingung.

6. Vermeiden Sie negatives Selbstgespräch. Wann immer wir uns dabei ertappen, wie wir uns niederreden und kritisieren, sollten wir aufhören, was wir tun, und uns unserer Worte bewusst werden — und sie dann durch liebevolle, freundlichere ersetzen.

7. Verbringen Sie Zeit mit Atemübungen.

8. Übe, unsere Energie zu erden und auszugleichen.

Das Wichtigste, woran man sich erinnern sollte, ist, dass es keine zeitliche Begrenzung gibt, um eine müde Seele zu heilen, daher ist es wichtig, geduldig mit uns selbst zu sein und auf unsere Intuition zu hören, da sie uns zur Wurzel des Problems führt. Unsere Seelen sind zäh und widerstandsfähig, und sie werden stärker als je zuvor zurückprallen.

Wenn wir bereit sind, auf die Schreie unserer Seele zu achten, sind wir in der Lage, alles aus unserem Leben zu entfernen, was dazu führt, dass wir uns geschwächt und erschöpft fühlen — und dann alles Schädliche durch positive, energetisierende, bedeutungsvolle Erfahrungen zu ersetzen, die mit Glanz, Schönheit und Wunder gefüllt sind — was das Heilmittel für eine müde, ausgebrannte Seele ist und genau das, was jeder von uns verdient.Redaktion: Nicole Cameron

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