oversigten over Myofascial Cupping

hvis du er en af de mange mennesker, der har tænkt på at prøve “Cupping” til lindring af muskelspændinger, men ikke er sikker på, hvad det hele handler om eller måske er skræmt af rygter, du har hørt, tjener denne artikel til at sætte rekorden lige. Nedenfor er nogle af de mest almindelige spørgsmål om Myofascial Cupping og svar fra en af vores helt egne interne eksperter, Courtney Spithakis, RMT.

Hvad er Myofascial Cupping?
Cupping er en gammel kinesisk praksis. En kop påføres huden, og trykket reduceres ved at suge luft ud. Da dette sker, trækkes huden og det overfladiske muskellag ind i koppen og holdes der. Cupping bruges til myofascial frigivelse.
Hvad gør det? I en nøddeskal har Myofascial Cupping nogle af følgende fordele:
– bryder op arvæv opbygge fra tidligere skader
– reducerer lokal inflammation og aids i nyttiggørelse ved at øge næringsrige blod til det skadede område
– sætter en passiv strækning på blødt væv
– øger fælles vifte af bevægelse
– reducerer muskelspændinger

Myofascial Cupping bruges til generel smertelindring og øget cirkulation.
Hvorfor er jeg forslået og mærket efter en behandling?
en stærk sugning efterlader røde markeringer med bevægelse frem og tilbage over det samme område.
en ” parkeret “(kop tilbage på et sted) efterlader et”kop kys”. Dette vil se ud som blå mærker. Denne teknik bringer toksiner til overfladen, og de fjernes gennem lymfesystemet.
de fleste blå mærker eller mærker kan vare alt fra et par timer til et par dage.
hvem vil drage fordel af en cupping session?

– alle sammen. Hvis du har lyst til regelmæssig massage bare ikke helt gør det for dig, er chancerne for, at din fascia er stram og vil drage fordel af en MyoFascial Cupping session.
– mennesker, der oplever frossen skulder.
– enhver, der har haft hofte-eller knæudskiftninger eller skader, rotatormanchetskader eller iliotibial band (ITband) syndrom.
efter en cupping-behandling er det vigtigt at fordoble vandindtaget, da cupping vil dehydrere dig mere end en almindelig massage. Hvis der opstår ømhed, vil påføring af varme på det berørte område hjælpe med at lindre enhver spænding. Skumvalsning eller brug af en grøn eller blå reflekskugle er en fantastisk måde at frigive din fascia mellem behandlinger, eller når du har brug for en god strækning.

der findes mange forskellige typer kropsbehandlinger og muskelmanipulationsteknikker i disse dage. Vi håber, at vi har afklaret, hvad der får Myofascial Cupping til at skille sig ud fra resten.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.