Na truchlení a zvládání, když bývalý zemře

od našich čtenářů

Aktualizováno Aug 25, 2017 @ 5: 27 am

na truchlení a zvládání, když bývalý zemře

minulý měsíc, po 28 dnech v nemocnici, můj bývalý přítel zemřel na srdeční selhání. Byl jsem ohromen směsí zármutku, lásky a hněvu, které mě zasáhly. Nebyl součástí mého každodenního života více než dva roky. Tak proč to bylo tak těžké se dostat přes den, aniž by se porouchal?

cítil jsem se nejistý, jaká by měla být moje role během procesu umírání mého bývalého. Chtěl jsem dělat všechny obvyklé věci, které lidé dělají, aby nabídli svou podporu-přinést kastrolky—trávit s ním směny na JIP-ale nevěděl jsem, jestli byla moje přítomnost hledána. Už jsem nebyl blízko k jeho rodině, i když byli kdysi jako součást mé vlastní. Cítil jsem se sám se svým zármutkem, mimo podpůrný systém přátel a rodiny, kteří mu byli nejblíže.

od té doby jsem mluvil s přáteli, kteří ztratili své bývalé a zjistili, že nejsem jediný, kdo se s těmito problémy potýká. Zde je rada, kterou bych dal komukoli v této obtížné situaci.

smrt vašeho bývalého vás může zasáhnout tvrději, než si myslíte

naivně jsem si myslel, že od té doby, co jsme se rozešli, nebudu silně ovlivněn smrtí mého bývalého. Mýlil jsem se. I když vztahy končí, to neznamená, že pocity zmizí, také. Sledování odvahy mého bývalého, humor a milost tváří v tvář smrti, připomnělo mi to, proč jsem se do něj zamiloval. Abych sýrově citoval Patricka Swayzeho v duchu: “je to úžasné, Molly. Láska uvnitř-vezmete si ji s sebou.”

mohlo by to vyvolat špatné části vztahu

hospitalizace mého bývalého vzkřísila pocity odmítnutí, které jsem měl poté, co se se mnou rozešel. “Každý, koho požádal, aby viděl, navštívil,” poznamenal otčím nedbale poté, co jsem navštívil JIP. Význam: Můj bývalý mě nepožádal, aby mě viděl. Nemohl jsem si pomoct, ale cítil jsem se odmítnut … a v další vteřině, sobecký za to, že o mně udělal svou smrt. Přidejte k rovnici smutek, a máte velmi složité, hořká várka emocí, se kterými se musíte vypořádat.

moje kamarádka Angela měla podobnou zkušenost. Když její vztah skončil, bylo hodně hněvu a nelibosti, což doufala, že se smíří. “Chtěla jsem s ním mluvit a napravit věci, ale spousta lidí mi řekla, abych se držela dál,” řekla Angela. “A pak, když jsem slyšel o jeho odchodu, cítil jsem se, jako bych ztratil svou šanci.”

udělejte to, co potřebujete k uzavření

pro mě to znamenalo jít do nemocnice. Potřeboval jsem říct svému bývalému, že jsem vděčný za čas, který jsme spolu strávili, a že ho budu vždy milovat. Jsem moc ráda, že jsem šla, i když jsem si tehdy nebyla jistá, jestli je to správné.

Angela nebyla schopna mluvit se svým bývalým, než zemřel, ale šla na jeho pohřeb. “Nejsem impulzivní člověk, ale nakonec jsem si koupil letenku do Miami, abych se zúčastnil jeho pohřbu, a jsem rád, že jsem to udělal,” říká. “Když jsem se představil svým rodičům, byli tak starostliví a vstřícní. Jeho otec mi jen poděkoval za pochopení svého syna. Nebylo to tak, jak jsem si myslel, že to uzavřu, ale stačilo to.”

přátelé a rodina si mohou myslet, že jste příliš dramatičtí, ale je v pořádku být smutný

je pravděpodobné, že vaši vlastní přátelé a rodina nepochopí, čím procházíte, pokud to sami nezažili. “Lidé mi prostě řekli:” všechno se děje z nějakého důvodu “nebo” Přemýšlejte o jeho rodině — jsou v horší bolesti než vy, ” říká Angela. Osobně, nečekal jsem sympatie kartu nebo úmrtí dovolenou, ale já jsem doufal, že někteří z mých spolupracovníků by uznat život mého ex ke mně, když prošel. Tohle se nestalo. Většina lidí nebude myslet nabídnout podporu ex, a tak, že odpovědnost padá na vás.

vyhledejte podporu

zjistil jsem, že je užitečné mluvit s přáteli, kteří znali mého bývalého. V některých případech to znamenalo oživení starých přátelství a oslovení lidí, s nimiž jsem nebyl zvlášť blízko. A znamenalo to zavolat terapeuta, kterého jsem roky neviděl. Jako výsledek, přiblížil jsem se k lidem, které jsem tak dobře neznal, a obnovil jsem přátelství, která strádala.

tato esej je také součástí mého truchlícího procesu. Jako spisovatel zpracovávám emoce tím, že o nich píšu. Bezprostředně po smrti mého bývalého, blogoval jsem o své ztrátě. Kdybych to neudělal, Angela by se ke mně nedostala s vlastním příběhem. Nebojte se podělit o své zkušenosti. To vám pomůže léčit, a doufejme, pomáhat ostatním léčit stejně.

Missy Wilkinson je hrdá rodačka z Louisiany a obyvatelka 9. oddělení New Orleans, kde ráda píše, běží na hrázích a hraje si se svými dvěma koťaty. Její debutový román pro mladé dospělé, zničení anděla, vychází z Torquere Press v červenci.

rozloučení s nudlemi kvůli citlivosti na lepek mě přivedlo domů do Hawai ‘ i

  • Jason Sudeikis dal roztomilý kývnutí na Ex Olivia Wilde v jeho kritiky Choice přijetí řeči

    Jason Sudeikis dal roztomilý kývnutí na Ex Olivia Wilde v jeho kritiky Choice přijetí řeči

  • když vaše kočka je vaše dalších významných

  • Napsat komentář

    Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.